4 contre 2 et finition - Ajax FC | YouCoach Skip to main content

4 contre 2 et finition - Ajax FC

4 contre 2 et finition - Ajax FC

 
Objectif
Equipment
  • Coupelles pour délimiter le terrain 
  • Ballons
  • 7 chasubles (5 rouges et 2 bleues)
  • 1 but réglementaire
Préparation
  • Aire de jeu: 30x40 mètres
  • Joueurs: 7 + 1 gardien
  • Durée: 15 minutes
  • Nombre de séries: 4 de 3 minutes avec 1 minute de récupération passive entre chaque série
Sommaire Secondary Objectives
Exercice visant à entraîner la possession du ballon en supériorité numérique, la passe et la finition
Finition, 4 contre 2

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