1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica | YouCoach Salta al contenuto principale

1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica

1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica

 
Obiettivo
Materiale
  • 8 paletti (4 per colore)
  • 8 palloni
  • 4 casacche (rosse in figura)
  • cinesini
Preparazione
  • Area di gioco: 15x15 metri
  • Giocatori: 8
  • Tempo di svolgimento: 20 minuti
  • Numero di serie: 4 da 3 minuti con 2 minuti di recupero attivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Allenare la velocità di reazione ed adattamento dei giocatori con continui cambi di contesto ed obiettivo in situazioni di 1 contro 1
Differenziazione dinamica, Orientamento, Reazione, Visione periferica, Velocità, Psicocinetica, Dribbling, Difesa della porta, Contrasto, Indirizzamento, Copertura delle zone pericolose

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