1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
Objetivo
Material
- 8 chinos
- 4 porterías pequeñas (o 8 palos)
- Balones
Preparación
- Área de juego: 10x10 metros
- Jugadores: 5
- Duración: 12 minutos
- Numero de series: 2 de 5 minutos con 1 minuto de recuperación entre las series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio situacional para entrenar el uno contra uno |
Tirar, Dribbling, Dribling frontal, Toma de posición, Contraste |
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