Rééducation des blessures
Rééducation des blessures
1 contre 1
1 contre 1 - Les quatre mini-buts - Chelsea FC
1 contre 1 - Les quatre mini-buts - Chelsea FC
1 contre 1 - Exercice visant à entraîner de situations de 1 contre 1
2 contre 1
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
2 contre 1 - Exercice d'échauffement visant à entraîner la défense dans de situations d'infériorité numérique
Passe courte
Passe et technique de base - Real Madrid CF
Passe et technique de base - Real Madrid CF
Passe courte - Avec cet exercice on va entraîner la technique de base et la passe
Puissance aérobie
Jeu conditionne: zones adjacentes - Juventus F.C.
Jeu conditionne: zones adjacentes - Juventus F.C.
Puissance aérobie - Jeu conditionne pour le développement de la puissance aerobie a basse intensite
Shooting
Circuit pour le tir au but - Chelsea F.C.
Circuit pour le tir au but - Chelsea F.C.
Shooting - Circuit avec plus de stations pour entrainer le tir au but et les centres
Possession du ballon
Jeu conditionné 7 contre 7 - Barcelone FC
Jeu conditionné 7 contre 7 - Barcelone FC
Possession du ballon - Du journal de Guardiola: jeu conditionné 7 vs 7 avec un nombre de passes obligatoires et frappes de toutes les positions
Echauffement
Psychocinétique - Barcelone FC
Psychocinétique - Barcelone FC
Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football
Shooting
Double finition - Manchester United F.C.
Double finition - Manchester United F.C.
Shooting - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la finition avec tous les deux pieds
1 contre 1
Passe, un contre un et finition - FC Barcelone
Passe, un contre un et finition - FC Barcelone
1 contre 1 - Un contre un, passe et dribble sont à la base de cet exercice de la cantera du Barcelone
Possession du ballon
4 contre 2 et finition - Ajax FC
4 contre 2 et finition - Ajax FC
Possession du ballon - Exercice visant à entraîner la possession du ballon en supériorité numérique, la passe et la finition
Passe courte
Passes dans le carré - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passes dans le carré - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passe courte - Un exercice pour améliorer la transmission
Conduite de balle
Agilité et conduite de balle - Valencia CF
Agilité et conduite de balle - Valencia CF
Conduite de balle - Avec cet exercice on entraîne l'agilité, la conduite et la maîtrise du ballon
Possession du ballon
Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Possession du ballon - Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible
Conduite de balle en course
Robin Hood: conduite de balle en vitesse - Ajax AFC
Robin Hood: conduite de balle en vitesse - Ajax AFC
Conduite de balle en course - Conduite de balle en vitesse avec d'éléments amusants pour les joueurs
Conduite de balle
Conquiers la coupelle - Ajax FC
Conquiers la coupelle - Ajax FC
Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide
Passe
Slalom, passe et finition - Valencia CF
Slalom, passe et finition - Valencia CF
Passe - Exercice visant à entraîner la passe et le tir au but
Capacités coordinatives
Les 3 parcours
Les 3 parcours
Capacités coordinatives - Trois differents parcours visant a entrainer de gestes techniques du jeune joueur
Une-deux
Triangulation, passe et tir - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Triangulation, passe et tir - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Une-deux - Dans cet exercice le joueur tire après une série de passes et triangulations
Passe
Passe et réception - AFC Ajax
Passe et réception - AFC Ajax
Passe - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la conduite de balle avec composante aérobie
Conduite de balle
Conduite de balle et frappe la cible - AFC Ajax
Conduite de balle et frappe la cible - AFC Ajax
Conduite de balle - Exercice visant à entraîner la conduite de balle et la passe avec objectif
Vision périphérique
Vision peripherique - Barcelone FC
Vision peripherique - Barcelone FC
Vision périphérique - Elargir le champ visuel des athlètes est important dans les sports d'équipe. Cet article repropose un exercice de la "cantera" du Barcelone
Superposition
2 contre 1 - Superposition
2 contre 1 - Superposition
Superposition - Exercice pour les plus jeunes qui apprend à effectuer une correcte superposition avec objectif de finition
Passe
Bases de la passe directe - Atalanta Calcio
Bases de la passe directe - Atalanta Calcio
Passe - Construire les bases pour une correcte triangulation directe
Conduite de balle
Conduite et passe directe - Real Madrid CF
Conduite et passe directe - Real Madrid CF
Conduite de balle - Conduite de balle entre haies et passe directe sur l'indication de l'entraîneur
Conduite de balle
Dans la tanière du loup - Équipe de jeunes Ajax FC
Dans la tanière du loup - Équipe de jeunes Ajax FC
Conduite de balle - Améliorer la conduite de balle et les aspects spatio-temporels
Conduite de balle
Conduite de balle - AFC Ajax
Conduite de balle - AFC Ajax
Conduite de balle - Exercice visant à améliorer la technique et la conduite de balle
Possession du ballon
Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Possession du ballon - Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible
Echauffement
Psychocinétique - Barcelone FC
Psychocinétique - Barcelone FC
Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football
2 contre 1
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
2 contre 1 - Exercice d'échauffement visant à entraîner la défense dans de situations d'infériorité numérique
Psychokinèse
Toro cognitif pour les transitions et la vision périphérique - Barcelone F.C.
Toro cognitif pour les transitions et la vision périphérique - Barcelone F.C.
Psychokinèse - Exercice utilisé par la cantera du Barcelone comme exercice introductif à concepts comme la perception de l'espace libre, la réaction selon une stimulation et la vision périphérique
1 contre 1
1 contre 1 - Les quatre mini-buts - Chelsea FC
1 contre 1 - Les quatre mini-buts - Chelsea FC
1 contre 1 - Exercice visant à entraîner de situations de 1 contre 1
2 contre 1
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
2 contre 1 - Exercice d'échauffement visant à entraîner la défense dans de situations d'infériorité numérique
Passe courte
Passe et technique de base - Real Madrid CF
Passe et technique de base - Real Madrid CF
Passe courte - Avec cet exercice on va entraîner la technique de base et la passe
Puissance aérobie
Jeu conditionne: zones adjacentes - Juventus F.C.
Jeu conditionne: zones adjacentes - Juventus F.C.
Puissance aérobie - Jeu conditionne pour le développement de la puissance aerobie a basse intensite
Shooting
Circuit pour le tir au but - Chelsea F.C.
Circuit pour le tir au but - Chelsea F.C.
Shooting - Circuit avec plus de stations pour entrainer le tir au but et les centres
Possession du ballon
Jeu conditionné 7 contre 7 - Barcelone FC
Jeu conditionné 7 contre 7 - Barcelone FC
Possession du ballon - Du journal de Guardiola: jeu conditionné 7 vs 7 avec un nombre de passes obligatoires et frappes de toutes les positions
Echauffement
Psychocinétique - Barcelone FC
Psychocinétique - Barcelone FC
Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football
Shooting
Double finition - Manchester United F.C.
Double finition - Manchester United F.C.
Shooting - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la finition avec tous les deux pieds
1 contre 1
Passe, un contre un et finition - FC Barcelone
Passe, un contre un et finition - FC Barcelone
1 contre 1 - Un contre un, passe et dribble sont à la base de cet exercice de la cantera du Barcelone
Possession du ballon
4 contre 2 et finition - Ajax FC
4 contre 2 et finition - Ajax FC
Possession du ballon - Exercice visant à entraîner la possession du ballon en supériorité numérique, la passe et la finition
Passe courte
Passes dans le carré - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passes dans le carré - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passe courte - Un exercice pour améliorer la transmission
Conduite de balle
Agilité et conduite de balle - Valencia CF
Agilité et conduite de balle - Valencia CF
Conduite de balle - Avec cet exercice on entraîne l'agilité, la conduite et la maîtrise du ballon
Possession du ballon
Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Possession du ballon - Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible
Conduite de balle en course
Robin Hood: conduite de balle en vitesse - Ajax AFC
Robin Hood: conduite de balle en vitesse - Ajax AFC
Conduite de balle en course - Conduite de balle en vitesse avec d'éléments amusants pour les joueurs
Conduite de balle
Conquiers la coupelle - Ajax FC
Conquiers la coupelle - Ajax FC
Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide
Passe
Slalom, passe et finition - Valencia CF
Slalom, passe et finition - Valencia CF
Passe - Exercice visant à entraîner la passe et le tir au but
Capacités coordinatives
Les 3 parcours
Les 3 parcours
Capacités coordinatives - Trois differents parcours visant a entrainer de gestes techniques du jeune joueur
Une-deux
Triangulation, passe et tir - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Triangulation, passe et tir - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Une-deux - Dans cet exercice le joueur tire après une série de passes et triangulations
Passe
Passe et réception - AFC Ajax
Passe et réception - AFC Ajax
Passe - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la conduite de balle avec composante aérobie
Conduite de balle
Conduite de balle et frappe la cible - AFC Ajax
Conduite de balle et frappe la cible - AFC Ajax
Conduite de balle - Exercice visant à entraîner la conduite de balle et la passe avec objectif
Vision périphérique
Vision peripherique - Barcelone FC
Vision peripherique - Barcelone FC
Vision périphérique - Elargir le champ visuel des athlètes est important dans les sports d'équipe. Cet article repropose un exercice de la "cantera" du Barcelone
Superposition
2 contre 1 - Superposition
2 contre 1 - Superposition
Superposition - Exercice pour les plus jeunes qui apprend à effectuer une correcte superposition avec objectif de finition
Passe
Bases de la passe directe - Atalanta Calcio
Bases de la passe directe - Atalanta Calcio
Passe - Construire les bases pour une correcte triangulation directe
Conduite de balle
Conduite et passe directe - Real Madrid CF
Conduite et passe directe - Real Madrid CF
Conduite de balle - Conduite de balle entre haies et passe directe sur l'indication de l'entraîneur
Conduite de balle
Dans la tanière du loup - Équipe de jeunes Ajax FC
Dans la tanière du loup - Équipe de jeunes Ajax FC
Conduite de balle - Améliorer la conduite de balle et les aspects spatio-temporels
Conduite de balle
Conduite de balle - AFC Ajax
Conduite de balle - AFC Ajax
Conduite de balle - Exercice visant à améliorer la technique et la conduite de balle