Formazione
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Metodologia
YouCoachClass Metodo e Gestione: iscrizioni aperte
3 Settembre, 2020- Primo ciclo di webinar dedicato ai nostri abbonati: 3 appuntamenti dedicati alla metodologia e alla gestione della stagione -
Preparazione Atletica
Training Load nei giovani calciatori
29 Agosto, 2019Formazione - Perché monitorare i carichi di allenamento nei giovani calciatori? -
Preparazione Atletica
Il Training Load nel calciatore infortunato: return to play!
27 Agosto, 2019Formazione - Il controllo dei carichi di lavoro risulta cruciale soprattutto nel ritorno al gioco dopo un infortunio, vediamo come -
Preparazione Atletica
Consigli pratici per programmare gli allenamenti: come pianificare i carichi di lavoro
22 Agosto, 2019Formazione - Vediamo come utilizzare i dati del Training Load Monitoring per programmare gli allenamenti -
Preparazione Atletica
Conoscere lo stato di forma con l'Hooper
1 Agosto, 2019Formazione - Oltre alla percezione del carico sarà importante conoscere la percezione del recupero dei giocatori. A questo serve essenzialmente il questionario Hooper -
Preparazione Atletica
Come interpretare i carichi di allenamento
30 Luglio, 2019Formazione - Come si organizza il carico di allenamento? Vediamo alcuni concetti e principi di base -
Preparazione Atletica
Rapporto tra carico acuto e carico cronico
25 Luglio, 2019Formazione - Un dato molto interessante dall'analisi dei carichi di allenamento e da tenere in considerazione è il rapporto tra il carico acuto e quello cronico: vediamo come si calcola! -
Preparazione Atletica
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
23 Luglio, 2019Formazione - Il monitoraggio dei carichi di allenamento è molto importante e richiede particolari tecniche e misure: scopriamo quali -
Preparazione Atletica
Training Load: Session RPE e carico interno
18 Luglio, 2019Formazione - Cos'è la "Scala di Borg" e perché è così utile? Impariamo a calcolare il carico interno per monitorare la condizione dei giocatori -
Preparazione Atletica
Il carico di allenamento: Training Load
16 Luglio, 2019Formazione - Vediamo la definizione di carico dell’allenamento (training load), indispensabile nel processo di supercompensazione