Uscita da pressing
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Preparazione Atletica
4 contro 4 con portieri + 1 jolly
Reattività neuromuscolare - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di forza -
Tattica
Evitare il pressing per costruire il gioco
Uscita da pressing - Esercitazione situazionale per allenare la difesa alla costruzione del gioco eludendo il pressing avversario -
Preparazione Atletica
10 contro 10 con cambio campo
Resistenza aerobica - Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento aerobico -
Tattica
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Costruzione - Costruzione e sviluppo della manovra utilizzando il modulo 3-5-2 contrapposto al 4-3-3 -
Tattica
Dall'intercetto alla ripartenza
Transizioni - Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizione -
Tecnica
Possesso di posizione in transizione
Possesso palla - Proposta ad alta intensità per migliorare il mantenimento del possesso palla -
Tattica
Partita con pressione e costruzione in sicurezza
Uscita da pressing - Proposta di partita a tema per il futsal per valutare aspetti offensivi e difensivi -
Tattica
5 contro 5 - Marcatura a uomo
Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante -
Tattica
Possesso palla a 3 squadre con 2 jolly - Il mantenimento
Riaggressione - Possesso palla a 3 squadre per migliorare la gestione palla sotto pressione, le transizioni rapide e la finalizzazione