Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
- 5 chinos
- 2 palos
- 4 siluetas
- Balones
- Area de juego: 50x50 metros
- Jugadores: al menos 3
- Duracion: 15 minutos
- Numero de series: 3 de 4 minutos con 1 minuto de recuperacion entre las series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al delantero en el marcaje efectivo |
Tirar pase, Recibir, Control orientado de apertura, Conducción de balón, Desmarque, Delantero |
Utilizar una mitad del campo para el ejercicio. En el borde del área grande, en el centro, coloca tres chinos en fila hacia el centro del campo, a 5 metros de distancia el uno del otro. Después del último chino, a unos 5 metros, forme una puerta con otros dos chinos. A derecha e izquierda de la puerta, a unos 10 metros posicionar un palo. En el espacio que va desde el semicirculo del area y la puerta posicionar cuatro siluetas (como se muestra en la imagen). En las cercanias de cada palo se coloca un jugador (B y C en la figura). El atacante A se sitúa en el centro del cuadrado formado por las siluetas. El jugador B comienza con un balón.
Primer desmarque
- El jugador B conduce la pelota hacia la puerta
- B pasa la pelota por el interior de la puerta hacia el movimiento del delantero A
- A, despues de un control orientado hacia la puerta, conduce la pelota entre los chinos
- A, pasa la pelota hacia el jugador C
Segundo desmarque
- El jugador C conduce el balón hacia la puerta
- B pasa el balón hacia el interior de la puerta hacia el movimiento del atacante A, que arranca cerca de la silueta situada en el borde del área grande
- A, tras un control orientado hacia la portería, conduce el balón entre los chinos
- A, transmite el balón al jugador B
Tercer desmarque
- El jugador B conduce hacia la puerta donde realiza un cambio de direccion para volver en conduccion hacia el palo de inicio
- El atacante se mueve a lo ancho de la silueta , en el lado opuesto al portador del balón, para recibir el pase
- A, despues de un control orientado hacia la profundidad, rodea el chino central
- A transmite el balón en diagonal al compañero D
- Prestar atención a la postura abierta para favorecer el control orientado
- Prestar atención a la correcta sincronización de la jugada
- Coordinar el movimiento según el código de activación de la jugada y al relativo desmarque
Lee los otros ejercicios sobre cómo entrenar el desmarque de Marcelo Bielsa:
