Rondo 4 contra 2 con tres equipos y ritmos elevados - Julian Nagelsmann
Objetivo
Material
- 8 conos
- 10 chinos
- 8 petos (4 de cada color)
- Balones
Preparación
- Area di juego: tres cuadrados de 5x5 metros
- Jugadores: 12
- Duracion: 15 minutos
- Numero de series: 3 de 4 minutos con 1'30'' de recuperacion entre las series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
La propuesta de ejercicios de Julian Nagelsmann para entrenar la posesión en espacios reducidos y a ritmo alto |
Tirar pase, Recibir, Desmarque, Interceptación, Movilidad o movimiento, Consolidación, Presión, Transiciones |
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