Under 13
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Táctica
Small-sided Game - el Pentágono
Visión periférica - Con este ejercicio conseguimos entrenar varios aspectos del jugador moderno, entre ellos la posición y el ritmo de partido. -
Táctica
Posesión de balón y ataque de la profundidad
Penetración - Juego simplificado de posesión de balón 4vs4 mas comodines que tiene como objetivo principal mejorar el ataque de la profundidad -
Técnica
Concentración y ritmo
Calentamiento - Entrenamiento para la técnica individual y la velocidad de reacción -
Técnica
Circuito dominio del balón y dribling
Conducción de balón - Mejorar el dominio del balón con un ejercicio fácil de preparar que da resultados eficaces y duraderos -
Técnica
Líneas de pase - Calentamiento
Pase - Ejercicio para entrenar los pases laterales y ganar campo -
Técnica
1 contra 1 con sprint en la línea
1 contra 1 - Velocidad de reacción y técnica del dribling en este ejercicio -
Técnica
Calentamiento técnico - Visión periférica, pase y conducción de balón
Calentamiento - Ejercicio para el calentamiento, específico para el fútbol, con el que es posible mejorar la técnica de los jugadores estimulando también la visión periférica. -
Técnica
Circuito técnico-coordinativo para el calentamiento
Coordinación general - Con este circuito es posible entrenar la técnica y la coordinación en el futbol en diferentes categorías -
Táctica
Búsqueda de la amplitud y de la superioridad numérica en la banda
Amplitud - Aprovechar las bandas laterales puede ser una manera para poner en dificultad al adversario, sea imponiendo el juego o como respuesta a un sistema como el 3-5-2 que incluye un extremo puro en las bandas. -
Preparación Física
Activación psicocinetica - Velocidad de elección y 1 contra 1 - Variante 1
Reacción - Ejercicio para la activación física y mental de los jugadores con elementos psicocineticos y situaciones de 1vs1 con dos porterías