La guida online per gli allenatori di calcio

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Allenamento individuale in sicurezza: le proposte di YouCoach
Io mi alleno da solo
YouCoachClass Metodologia allenare per princìpi: iscrizioni aperte
La prevenzione nel calciatore moderno
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Novità: gestisci il registro delle temperature con YouCoachApp
Le 7 funzionalità più utili per i giocatori
Le 7 funzionalità più utili per i preparatori atletici
Le 7 funzionalità più utili per i collaboratori tecnici
Cos’è il posizionamento e quali vantaggi comporta nel gioco
Attività di base e visione periferica. Spunti utili
La visione periferica nella scuola calcio
Pressing offensivo
Los perfiles
La psicocinetica al servizio della finalizzazione
La finalizzazione in regime psicocinetico
Allenamento metabolico del calciatore
L'atalanta di Gasperini: spunti per il settore giovanile
I rombi di possesso dell'Atalanta
YouCoach presenta Training Load Monitoring
Il carico di allenamento: Training Load
Training Load: Session RPE e carico interno
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
Rapporto tra carico acuto e carico cronico
L'allenamento della forza nel calciatore

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YouCoachClass Metodologia allenare per princìpi: iscrizioni aperte

Quartociclo di webinar dedicato ai nostri abbonati: 3 appuntamenti dedicati agli aspetti metodologici dell'allenamento

2 contro 2 ad obiettivo
Esercitazione di 2 contro 2 utile ad allenare situazioni di fase offensiva e difensiva
2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC
In questa esercitazione situazionale si sviluppa un 2 contro 2 con diversi obiettivi disponibili
Circuit training per lo sviluppo della forza
Proposta di circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Partita a tema per la conclusione rasoterra da distanza ravvicinata

Attività di base

Formula 1
Attività di base: esercizio sulla conduzione palla

Nella tana del lupo - Settore Giovanile Ajax FC
Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-...
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy"

Attività agonistica

Traffico congestionato
Esercizio che allena il dribbling in situazioni dove i giocatori hanno a disposizione pochi spazi

Allenarsi col Coerver Coaching: movimento "sul cerchio"
Migliorare il dominio ed il controllo del pallone sotto...
Circuito tecnico: trasmissione palla e 1 contro 1 con tiro in porta
Esercizio con sviluppo analitico di...

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Io mi alleno da solo

La visione periferica nella scuola calcio

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Los perfiles

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Finalizzazione psicocinetica calcio allenamento esercizi Galuppi

La finalizzazione in regime psicocinetico

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Psicologia

Sviluppi di gioco

Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Costruzione e sviluppo della manovra utilizzando il modulo 3-5-2 contrapposto al 4-3-3

Combinazione offensiva per il 4-4-2: Imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
...
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: Imbucata per il movimento a sfilare dell'attaccante
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4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
Sviluppo offensivo per il 4-3-3 dopo respinta della difesa avversaria

Fisioterapia

Distorsioni della caviglia
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista

Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i...
Pubalgia: quando la causa è la sindrome retto-adduttoria
Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel...
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome dolorosa pubica...

Tattica

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio...
La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...

Guide di YouCoachApp

Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

Riscaldamento - Scappa dal quadrato!

I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"

Controllo orientato e 1 contro 1

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 vs 1

Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC

Preparazione atletica

Capacità di reazione: 1 contro 1 reattivo

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Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete per stimolare la capacità reattiva nella scuola calcio
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la Stella

Guida della palla

Resistenza aerobica, guida rapida della palla e ricezione orientata
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Proposta di circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico
Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni

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Partita 3 contro 3 per allenare la resistenza aerobica

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