Velocidad
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Preparación Física
Psicocinetica con respuesta a estímulos visuales en un cuadrado de 10x10 metros
17 Diciembre, 2019Velocidad - Tarea de velocidad que entena las capacidades coordinativas y senso-perceptivas -
Táctica
1 contra 1 con finalización en dos porterías
9 Noviembre, 20181 contra 1 - Duelo 1vs1 con finalización en una de las dos porterías -
Táctica
Finalización: elección del espacio a atacar
22 Junio, 2018Finalización - Tarea de finalización de un balón colgado con elección del espacio a atacar en el área. -
Preparación Física
Escapa y persigue: rapidez y psicocinetica
7 Junio, 2018Reacción - Tarea para la rapidez y la capacidad de reacción psicocinetica con desafío 1vs1 para el tiro a portería -
Técnica
1 contra 1 con posicionamiento defensivo y tiro a portería
10 May, 20181 contra 1 - Juego 1vs1 con conducción de balón y posicionamiento defensivo para contrastar la finalización -
Técnica
Conducción de balón: capacidad visual y de orientación
22 Febrero, 2018Conducción de balón - Tarea técnica para la conducción de balón y el dominio con elementos cognitivos: capacidad visual, capacidad de reacción y orientación espacio-temporal -
Técnica
Desafío 1 contra 2 para la finalización
1 Febrero, 20181 contra 2 - Desafío en velocidad y 1 contra 2 para la finalización a portería con el delantero en inferioridad numérica. -
Preparación Física
Circuito condicional integrado - La X
11 Enero, 2018Capacidad aeróbica - Circuito técnico condicional para entrenar la capacidad aeróbica integrada con recorridos de conducción de balón -
Preparación Física
Circuito en forma de rombo con pase
18 Enero, 2017Capacidad aeróbica - Circuito condicional para utilizar en fase de preparación y también durante toda la temporada que ayuda a desarrollar la resistencia y la parte cognitiva del jugador -
Técnica
Conducción en velocidad, desafío para el tiro a portería
14 Diciembre, 2015Conducción de balón - Este ejercicio entrena diferentes gestos técnicos y la carrera rápida añadiendo un elemento de competición con el desafío con los compañeros
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