Rondos orientación al mismo tiempo

Objetivo:

Orientarse

Táctica

Material

16 chinos
4 petos
Balones

Preparación

Área de juego: 20x20 metros
Jugadores: 16
Duración: 15 minutos
Número de series: 1 de 15 minutos sin recuperación

Sumario

Un rondos inspirado en el concepto de la metodología española de "perfil" para mejorar la orientación.

Objetivos secundarios

Timing, Visión periférica, Tirar pase, Recibir, Control orientado, Interceptación

Organización

Crear un área de juego compuesta por cuatro cuadrados (rondos) de 4×4 metros, separados por una distancia 2 metros entre sí. Dividir a los jugadores en atacantes y defensores (como se muestra en la figura) de manera que un defensor esté dentro de cada rondo y cuatro atacantes puedan participar activamente en dos rondos a la vez (cambio de orientación constante) creando situaciones de 4 contra 1 o 3 contra 1. Balón para uno de los atacantes de cada rondo.

Descripción

A la señal del entrenador, los atacantes inician la posesión simultáneamente fuera de los rondos, creándose situaciones de 4 contra 1 y 3 contra 1.
Cuatro jugadores participan en dos rondos a la vez, cambiando constantemente la orientación corporal.
Los defensores dentro de los cuadrados tienen como objetivo recuperar el balón.
Cuando los defensores recuperan el balón, intercambian posiciones con el jugador que perdió la posesión.

Reglas

Toques libres
Los cambios de rol se realizan cuando el defensor recupera el balon

Variantes

Limitar los toques
Cambiar al defensor solo al final de cada serie
Rondos mas cercanos

Puntos del mister

Entrenador:
- Atento a volver a poner la pelota en juego.
- Ubicación del ejercicio: colócarlo en una zona del campo donde sea posible no perder demasiadas pelotas, por ejemplo en una esquina del campo.
- Ubicación del entrenador y los balones: en el centro de los cuadrados
- Tener conceptos claros sobre los cuales trabajar para dar mensajes precisos
- Evitar dar demasiadas instrucciones: el ejercicio requiere mucha concentración por parte de los jugadores.
- Recompensar los comportamientos positivos; Si hay algún error que corregir, planica el momento más adecuado para hacerlo.

Pasador:
- Los controles dan tiempo a los compañeros que juegan en más de un rondo
- Prestar atención a los movimientos de ajuste de la posición.

Receptor:
- Orientación 180°
- Mirar antes de recibir
- Colócarse de manera que puedas ver los dos cuadrados y a tus compañeros de equipo.
- Apoyos laterales

Dificultad:

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