Capacidad aeróbica
-
Táctica
Partido a tema: ataque de la portería en amplitud
26 Febrero, 2020Amplitud - Partido a tema para el ataque de la portería adversaria en amplitud y balón colgado -
Preparación Física
Bajo presión
13 Diciembre, 2019Posesión de balón - Tarea con partido y circuito técnico para entrenar la intensidad -
Preparación Física
Circuito en conducción de balón - BVB Borussia Dortmund
3 Julio, 2018Conducción de balón - Ejercicio útil en fase de preparación física para entrenar la resistencia aeróbica utilizando el balón -
Táctica
Partido a tema: ataque rápido de la profundidad
20 Junio, 2018Penetración - Partido a tema con contraataque, transiciones y verticalizaciones rápidas, para el ataque de la portería adversaria. -
Preparación Física
Circuito condicional integrado - La X
11 Enero, 2018Capacidad aeróbica - Circuito técnico condicional para entrenar la capacidad aeróbica integrada con recorridos de conducción de balón -
Preparación Física
Velocidad y activación psicofísica - Real Madrid CF
25 Enero, 2017Potencia aeróbica - Preparación física para la velocidad y la potencia muscular. -
Preparación Física
Doble posesión y carrera
19 Enero, 2017Capacidad aeróbica - Partidos de posesión de balón y carrera para entrenar la intensidad física y cognitiva de los jugadores -
Preparación Física
Circuito en forma de rombo con pase
18 Enero, 2017Capacidad aeróbica - Circuito condicional para utilizar en fase de preparación y también durante toda la temporada que ayuda a desarrollar la resistencia y la parte cognitiva del jugador -
Preparación Física
Pase y resistencia - FC Bayern Munich
27 May, 2016Capacidad aeróbica - Tarea inspirada en los entrenamientos del Bayern de Guardiola, muy útil para entrenar el pase y la Resistencia física -
Preparación Física
Entrenamiento aeróbico: cambios de dirección y posición en velocidad
10 Agosto, 2015Preparación física - Mejorar la capacidad aeróbica y la coordinación en velocidad antes y después del pase
Pages
- 1
- 2
- 3
- seguente ›
- ultima »