Activación técnica para la lectura de trayectorias y el juego aéreo
Objetivo
Material
- 3 chinos
- 1 mini portería
- Balones
Preparación
- Área de juego: triángulo variable en función de las capacidades (de 10 metros hasta un máximo de 20 metros)
- Jugadores: 3 grupos de 6
- Duración: 12 minutos
- Número de series: 4 de 3 minutos
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio para utilizar en la fase de activación, útil para entrenar la lectura de trayectorias y el juego aéreo. |
Interior del pie, Empeine del pie, Golpeo de cabeza, Tiro a porteria ajustado con acrobacia, Calentamiento |
Organización
Colocar dos chinos a los lados de la mini portería y uno detrás en vertical. Los jugadores se colocan en cada chino y uno (el que finaliza) frente a la mini portería. Los jugadores no activos esperan detrás del compañero que inicia con el balón (posición de salida).
Descripción
- El jugador A pasa el balón al compañero B.
- B, tras realizar un control orientado, pasa el balón al jugador C.
- C juega de cara (pared) con el compañero B.
- B, tras recibir la devolución, eleva el balón por encima de la mini portería, buscando que el compañero D, ubicado frente a ella, finalice de volea.
- En cada repetición, los jugadores rotan de posición siguiendo el recorrido del balón, variando cada vez su posición dentro de la cadena.
Reglas
- El gol debe realizarse de volea o según las indicaciones específicas del entrenador.
- Al finalizar cada serie, cambiar el lado de inicio.
Puntos del mister
- Favorecer la creatividad de los chicos en la búsqueda de acrobacias.
- Animar a los jugadores a no tener miedo del contacto con el balón.
- Incitar a los chicos a intentar las acciones con el pie débil.
Dificultad:
Tipología:
Columna:
