Eslalon en contexto variable

Material
  • Chinos
  • Conos
  • Palos
  • Obstáculos bajos
  • Obstáculos
  • Aros
  • 1 portería
  • Balones
Preparación
  • Área de juego: 15x22 metros
  • Jugadores: 4 + 1 portero
  • Duración: 11 minutos
  • Número de series: 2 de 5 minutos con 30 segundo de recuperación entre las series
Eslalon en contexto variable

Sumario

Ejercicio para entrenar el manejo del balón con velocidad y rapidez de decisión.

Organización

Usar los chinos para formar un cuadrado de 15x15 metros. En el interior del cuadrado posicionar material  (p. ej., conos, círculos, postes, obstáculos altos y bajos, etc.) aleatoriamente dentro del cuadrado. Coloca una portería defendida por un portero a aproximadamente 7 metros de un lado del cuadrado. En el lado más cercano a la portería, en el centro, usa dos chinos para formar una portería de 3 metros que sirva de línea de meta. Dividir a los jugadores en dos grupos iguales y colócalos en las dos esquinas del cuadrado más alejadas de la portería. Entregar un balón a cada jugador.

Descripción

  • Con la señal del entrenador, el primer jugador de cada grupo comienza a conducir el balón dentro del espacio ocupado por los diversos materiales.
  • El primer jugador que cruce la línea de meta sin tocar el material dentro del cuadrado podrá disparar a portería.

Reglas

  • Si el jugador toca el material dentro del cuadrado, debe detenerse.
  • Solo el primer jugador en completar el eslalon puede tirar a porteria.
  • El jugador que marque más goles gana.

Variantes

  1. Realizar el eslalon usando una sola pierna

Puntos del mister

  • Entrenador:
    • variare continuamente la posizione degli oggetti all'interno del quadrato
    • dare la partenza quando entrambi i giocatori sono pronti
    • controllare che durante la guida non tocchino alcun oggetto
    • dire a voce alta il nome del primo giocatore che tagli il traguardo e può tirare in porta
    • Varíar continuamente la posición de los objetos dentro del cuadrado.
    • Comenzar cuando ambos jugadores estén listos.
    • Asegúrate de que no toquen ningún objeto mientras conducen.
    • Di en voz alta el nombre del primer jugador en cruzar la línea de meta y dispara a portería.
  • Jugadores:
    • Priorizar la calidad de la conducción sobre la velocidad.
    • Analizar el contexto para elegir la ruta en los momentos previos a la salida.
    • Mantén la posesión del balón cerca del pie para poder cambiar de dirección rápidamente y evitar obstáculos.
  • Portero:
    • Escuchar los comentarios del entrenador para saber cuál de los dos jugadores dispara a portería.
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