Fuerza explosiva
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Preparación Física
Fuerza explosiva - Saltos multiples
26 Agosto, 2015Fuerza explosiva - Ejercicio para entrenar la fuerza explosiva con serie de saltos -
Preparación Física
Circuito Warm-up
26 Marzo, 2015Calentamiento - Circuito técnico motriz con estaciones múltiples para entrenar la coordinación, técnica básica y fuerza -
Técnica
Velocidad, control orientado y finalización
11 Marzo, 2015Control orientado - En este circuito técnico motriz los jugadores afrontan un recorrido de velocidad, control orientado y sucesiva finalización