Material
- 3 palos
- 1 silueta (o 2 palos)
- 2 conos
- 1 chinos
- balones
Preparación
- Área de juego: 20x15 metros
- Jugadores: 18
- Duración: 14 minutos
- Numero de series: 2 de 5 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa (ej. toques por parejas)
Sumario
Tarea inspirada en los entrenamientos del Bayern de Guardiola, muy útil para entrenar el pase y la Resistencia física
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
