Control orientado
Gestos cognitivos 1
Gestos cognitivos 1
Control orientado - Propuesta de ejercicio técnico con aspectos cognitivos
Posesión de balón
Gestión de la posesión del balón en situaciones de 1 contra 1
Gestión de la posesión del balón en situaciones de 1 contra 1
Posesión de balón - Entrenamiento de posesión del balón para diversos objetivos ofensivos y defensivos en situaciones de 1 contra 1
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
Posesión de balón
Posesión de balón 5 vs 4 con transiciones y situaciones 2 vs 2
Posesión de balón 5 vs 4 con transiciones y situaciones 2 vs 2
Posesión de balón - Posesión de balón 5 vs 4 con transición negativa en una situación de 2 atacantes vs 2 defensores para finalizar
Posesión de balón
Posesión de balón 8 contra 8 más 3 comodines
Posesión de balón 8 contra 8 más 3 comodines
Posesión de balón - Juego condicionado para entrenar la posesión del balón y las habilidades cognitivas en situaciones de superioridad numérica
Posesión de balón
Juego posesión de línea
Juego posesión de línea
Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
Cambio de orientación
Posesión de balón en superioridad numérica con comodín y 1vs1 para la finalización
Posesión de balón en superioridad numérica con comodín y 1vs1 para la finalización
Cambio de orientación - Rondo en superioridad numérica para entrenar el cambio de orientación y una situación de 1vs1 con finalización
Técnica del portero
Posesión de balón con descarga hacia el portero
Posesión de balón con descarga hacia el portero
Técnica del portero - Una tarea de posesión de balón con el objetivo de descargar hacia el portero, que defiende su zona y aprende a participar activamente en el juego de los compañeros
Coordinación
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final.
Coordinación
Circuito de coordinación técnica para la fase de calentamiento
Circuito de coordinación técnica para la fase de calentamiento
Coordinación - Circuito con estaciones para la activación técnico-motora
Conducción de balón
Conducción de balón: capacidad visual y de orientación
Conducción de balón: capacidad visual y de orientación
Conducción de balón - Tarea técnica para la conducción de balón y el dominio con elementos cognitivos: capacidad visual, capacidad de reacción y orientación espacio-temporal
2 contra 1
2 contra 1 - AFC Ajax
2 contra 1 - AFC Ajax
2 contra 1 - Situación con desarrollo consecutivo de 2 situaciones de "2 contra 1" con sucesiva finalizacion
Finalización
Desarrollo ofensivo en un contexto situacional 4vs4 con 2 apoyos exteriores
Desarrollo ofensivo en un contexto situacional 4vs4 con 2 apoyos exteriores
Finalización - Juego a tema para trabajar los principios ofensivos como la amplitud, movilidad para el ataque de la portería y las transiciones
Desmarque
Cadena de pases con desmarque al espacio
Cadena de pases con desmarque al espacio
Desmarque - Trabajar el pase y la recepción trabando los tiempos del desmarque
Corte
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del extremo
1 contra 1
Circuito de coordinación y situación de 1 vs 1
Circuito de coordinación y situación de 1 vs 1
1 contra 1 - Circuito de coordinación seguido de una situación de 1 vs 1 con centro al área para que un compañero lo remate.
Conducción de balón
Eslalon en contexto variable
Eslalon en contexto variable
Conducción de balón - Ejercicio para entrenar el manejo del balón con velocidad y rapidez de decisión.
Toma de posición
3 contra 2 con desmarque de los delanteros
3 contra 2 con desmarque de los delanteros
Toma de posición - Situación de 3vs2 para la gestión de los balones "abiertos" por parte de los defensores y trabajamos el desmarque y el ataque de la profundidad por parte de los delanteros.
3 contra 2
Conquistar campo: 3 contra 2
Conquistar campo: 3 contra 2
3 contra 2 - Juego situacional de superioridad numérica 3 contra 2 para la conducción en zona meta con transición.
Orientación
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Orientación - Juego para la escuela de fútbol para el desarrollo de la capacidad coordinativa de orientación espacio-temporal
Esquemas motrices basicos
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
Finalización
Finalización después de una recepción
Finalización después de una recepción
Finalización - Ejercicio que entrena la finalización a portería después de un desmarque y una recepción
1 contra 1
1 contra 1 - Gol en la portería
1 contra 1 - Gol en la portería
1 contra 1 - El ejercicio incluye situaciones continuas de 1vs1 para desarrollar las habilidades del contraste. La intensidad alta favorece el desarrollo de las habilidades aeróbicas.
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Incorporación
Juego España: 3 contra 3
Juego España: 3 contra 3
Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas
Control y defensa del balón
Recibir y defender el balón
Recibir y defender el balón
Control y defensa del balón - Situaciones de 1 contra 1
1 contra 1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
1 contra 1 - Circuito técnico en dominio del balón y situación de 1vs1 con transición ataque-defensa y conducción de balón hacia la zona de meta.
Conducción de balón
Juego reloj
Juego reloj
Conducción de balón - Propuesta de juego técnico con conducción de balón, pase y tiro de precisión
Conducción de balón
Competición técnica por equipos
Competición técnica por equipos
Conducción de balón - Competición por equipos con ejercicios técnicos de conducción de balón, dominio y golpeo
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Saque de esquina a favor
Abp de córner con inicio en línea.
Abp de córner con inicio en línea.
Saque de esquina a favor - Propuesta de abp de córner con desmarques simultáneos desde una línea
Orientación
Partido por parejas con elementos psicocinetica y percepción
Partido por parejas con elementos psicocinetica y percepción
Orientación - Un partido con equipos formados por parejas de jugadores con elementos de psicocinetica y percepción
Corte
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del extremo
Superioridad numérica (ataque)
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Superioridad numérica (ataque) - Partido a tema para la búsqueda de la superioridad numérica a traves del principio del " juego dentro para ir fuera"
Pase
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Pase - Ejercicio de Diego Pablo Simeone: cadena de pases con combinaciones de pases entre varios jugadores
Pase
Combinación de pases diagonales - Diego Pablo Simeone
Combinación de pases diagonales - Diego Pablo Simeone
Pase - Ejercicio de Diego Pablo Simeone: secuencia de pases con combinaciones entre varios jugadores
Transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
Transiciones - Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas
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Posesión de balón con descarga hacia el portero
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Técnica del portero - Una tarea de posesión de balón con el objetivo de descargar hacia el portero, que defiende su zona y aprende a participar activamente en el juego de los compañeros
Técnica de parada
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Técnica de parada - Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero
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Técnica del portero
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Coordinación
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
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Coordinación
Circuito de coordinación técnica para la fase de calentamiento
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Conducción de balón
Conducción de balón: capacidad visual y de orientación
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2 contra 1
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Finalización
Desarrollo ofensivo en un contexto situacional 4vs4 con 2 apoyos exteriores
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Finalización - Juego a tema para trabajar los principios ofensivos como la amplitud, movilidad para el ataque de la portería y las transiciones
Desmarque
Cadena de pases con desmarque al espacio
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Desmarque - Trabajar el pase y la recepción trabando los tiempos del desmarque
Corte
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
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Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del extremo
1 contra 1
Circuito de coordinación y situación de 1 vs 1
Circuito de coordinación y situación de 1 vs 1
1 contra 1 - Circuito de coordinación seguido de una situación de 1 vs 1 con centro al área para que un compañero lo remate.
Conducción de balón
Eslalon en contexto variable
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Conducción de balón - Ejercicio para entrenar el manejo del balón con velocidad y rapidez de decisión.
Toma de posición
3 contra 2 con desmarque de los delanteros
3 contra 2 con desmarque de los delanteros
Toma de posición - Situación de 3vs2 para la gestión de los balones "abiertos" por parte de los defensores y trabajamos el desmarque y el ataque de la profundidad por parte de los delanteros.
3 contra 2
Conquistar campo: 3 contra 2
Conquistar campo: 3 contra 2
3 contra 2 - Juego situacional de superioridad numérica 3 contra 2 para la conducción en zona meta con transición.
Orientación
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Orientación - Juego para la escuela de fútbol para el desarrollo de la capacidad coordinativa de orientación espacio-temporal
Esquemas motrices basicos
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
Finalización
Finalización después de una recepción
Finalización después de una recepción
Finalización - Ejercicio que entrena la finalización a portería después de un desmarque y una recepción
1 contra 1
1 contra 1 - Gol en la portería
1 contra 1 - Gol en la portería
1 contra 1 - El ejercicio incluye situaciones continuas de 1vs1 para desarrollar las habilidades del contraste. La intensidad alta favorece el desarrollo de las habilidades aeróbicas.
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Incorporación
Juego España: 3 contra 3
Juego España: 3 contra 3
Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas
Control y defensa del balón
Recibir y defender el balón
Recibir y defender el balón
Control y defensa del balón - Situaciones de 1 contra 1
1 contra 1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
1 contra 1 - Circuito técnico en dominio del balón y situación de 1vs1 con transición ataque-defensa y conducción de balón hacia la zona de meta.
Conducción de balón
Juego reloj
Juego reloj
Conducción de balón - Propuesta de juego técnico con conducción de balón, pase y tiro de precisión
Conducción de balón
Competición técnica por equipos
Competición técnica por equipos
Conducción de balón - Competición por equipos con ejercicios técnicos de conducción de balón, dominio y golpeo
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
