Ejercicios fútbol
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Partido a tema para el 4-4-2 con tres porterías
Posesión de balón 2 vs 3 con 4 apoyos exteriores
Posesión de balón 7 contra 7 más 5 comodines
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Ataque contra defensa en tres zonas: superioridad por dentro y por fuera
Ataque a la línea defensiva con acciones combinadas
Finalización con tiro directo y remate tras centro con dos balones
Partido por sectores: de la construcción a la finalización
Dribling de espaldas, ataque lateral y tiro
Small-sided Game para el desmarque
2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Conducción de balón y tiro al objetivo - AFC Ajax
Conducción y pase para estimular la vision periferica
Fase defensiva en bloque bajo contra el sistema 4-3-3
Recuperación defensiva, dribling y tiro
1 contra 1 - Atentos a la llamada
Elementos de 1 contra 1, desmarque y transmisión
Tres pases, regate y finalización
1 contra 1 con 2 apoyos
Referencia, incorporación y pase hacia atrás
Posesión 2 contra 2 + 3 comodines
Entrenar el contraste y el tiro a portería
Técnica funcional: balón adelante, balón atrás y balón al espacio para la incorporación
Balón colgado y finalización- Tecnica aplicada
Cadena de pases con desdoblamiento y finalización
Partido para estimular el 1 contra 1 y la defensa
Activación técnica para la lectura de trayectorias y el juego aéreo
5 contra 3 + comodín: recuperación inmediata y transición
6 contra 8: solidez defensiva – Vincent Kompany
4 "1 contra 1" + 3 comodines
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
4 contra 4 + 2 comodines: transición ofensiva
Posesión de balón y búsqueda de espacios: 3 contra 3 + 2 comodines
Conducción de balón y 2vs2
3 contra 3 para las transiciones
Juego a tema: 3 contra 3 con áreas de meta
Del uno contra uno al cuatro contra cuatro
2 contra 2 con apoyos
Tarea para el pressing y las transiciones.
Control orientado hacia el lado adecuado y 1 contra 1