Progresión rápida de 1 contra 1 a 4 contra 4 más dos porteros

Situaciones en inferioridad numérica reducida y de corta duración para entrenar la movilidad, las soluciones rápidas y la creatividad para lograr finalizar

Objetivo:
Material
  • 8 platillos (4 por color)
  • 9 petos
  • 2 porterías
  • Balones
Preparación
  • Área de juego: 30x20 metros
  • Número de jugadores: 18 (16 de campo + 2 porteros)
  • Tiempo de ejecución: 20 minutos
  • Número de series: 2 de 8 minutos con 2 minutos de recuperación entre series
Progresión rápida de 1 contra 1 a 4 contra 4 más dos porteros
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.