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Primer equipo
1 contra 1 Circuito técnico: pase y 1 contra 1 con tiro a portería
1 contra 1 - Ejercicio con una secuencia analítica de pases y una posterior situación de 1 contra 1 y tiro a portería
Finalización Ataque a los defensores y finalización – Newcastle United FC
Finalización - Ejercicio para mejorar el último intercambio al borde del área de penalti, el dribbling y el tiro a portería
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Under 23
Orientarse Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
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Juvenil
Conducción de balón Capacidad aeróbica mediante un circuito técnico: la estrella
Conducción de balón - Resistencia aeróbica, conducción rápida del balón y recepción orientada
Desmarque Partido hombre contra hombre
Desmarque - Partido condicionado con el objetivo de finalizar
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Under 20
Conducción de balón Estación técnica y psicocinética
Conducción de balón - Estación por equipos en un circuito de dribling con estímulos psicocinéticos
2 contra 1 Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea.
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Under 18
Posesión de balón Juego posesión de línea
Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
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Cadete
2 contra 2 2 contra 2: tiempos de incorporación
2 contra 2 - Combinar componentes tácticos con elementos físicos para mejorar la intensidad y la velocidad de juego.
2 contra 2 2 contra 2 por objetivos
2 contra 2 - Ejercicio de 2vs2 útil para entrenar la fase ofensiva, la fase defensiva, la finalización y el pase
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Under 16
Potencia aeróbica Entrenamiento aeróbico - Match y carrera entre los conos
Potencia aeróbica - Entrenar la resistencia aeróbica divirtiéndose
Movilidad o movimiento Movimentos de ataque 4-4-2
Movilidad o movimiento - Ejercicio de situación para la fase ofensiva del 4-4-2
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Infantil
Tiro a porteria Juego simplificado para la finalización a ras de suelo a corta distancia
Tiro a porteria - Partido a tema para la finalización desde corta distancia
Autoeficacia Juego y me muevo dentro-fuera
Autoeficacia - Ejercicio analítico para mejorar las habilidades técnicas en «juego y sigo» o «juego y voy».
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Under 14
Jugadas ofensivas Combinación ofensiva para el 4-4-2: Pase al hueco del centrocampista para el movimiento del delantero
Jugadas ofensivas - Propuesta de acción para el sistema 4-4-2 con delantero lejano en aproximación que descarga favoreciendo el pase al hueco del compañero
Jugadas ofensivas Desarrollo ofensivo: toma de decisión - Barcelona F.C.
Jugadas ofensivas - Propuesta de desarrollo ofensiva para sistema 4-3-3 utilizado por la cantera y el primer equipo del club azulgrana
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Under 13
Posesión de balón Partido a tema: 4 vs 4 + 1 con apoyos laterales
Posesión de balón - Un ejercicio para entrenar los pases y la colaboración con los más pequeños
Amplitud Partido a tema: ataque de la portería en amplitud
Amplitud - Partido a tema para el ataque de la portería adversaria en amplitud y balón colgado
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Alevín
Penetración Partido 5vs5 + 4 comodines con área de finalización
Penetración - Juego condicionado 5vs5 con el soporte de 2 comodines y área de conclusión
1 contra 1 Control orientado y 1 contra 1
1 contra 1 - Ejercicio útil para entrenar las situaciones de 1vs1
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Under 11
1 contra 1 1 contra 1 - Gol en la portería
1 contra 1 - El ejercicio incluye situaciones continuas de 1vs1 para desarrollar las habilidades del contraste. La intensidad alta favorece el desarrollo de las habilidades aeróbicas.
Capacidad aeróbica Doble posesión y carrera
Capacidad aeróbica - Partidos de posesión de balón y carrera para entrenar la intensidad física y cognitiva de los jugadores
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Benjamín
Conducción de balón Eslalon en contexto variable
Conducción de balón - Ejercicio para entrenar el manejo del balón con velocidad y rapidez de decisión.
Control orientado La arena de los ocho controles
Control orientado - Propuesta de ejercicio con elementos cognitivos para mejorar la técnica del control orientado
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Under 9
Ayuda Fase ofensiva, gol después de un pase de descarga
Ayuda - Partido a tema con finalización después de un pase hacia la incorporación de un compañero
Posesión de balón 2 contra 2 en un cuadrado para entrenar el dribling y la posesión de balón
Posesión de balón - En este ejercicio trabajamos la atención de la posesión de balón y el control orientado.
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Under 8
Principios tacticós individuales defensivos Doble rectángulo: Salida en zona de construcción para el 1 contra 1 en zona de finalización
Principios tacticós individuales defensivos - Tareas para el desarrollo de la construcción desde atrás y la sucesiva situación de 1vs1 en zona de finalización
Posesión de balón Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Posesión de balón - Posesión de balón: capacidad técnica y estratégica
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Pre-benjamín
Control y defensa del balón Recibir y defender el balón
Control y defensa del balón - Situaciones de 1 contra 1
Esquemas motrices basicos Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
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Under 6
Conducción de balón Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Diferenciación espacio-tiempo Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Diferenciación espacio-tiempo - Capacidad de orientación y de lectura del tiempo del espacio en movimiento con ejecución de los gestos técnicos del pase, la recepción y el control orientado.
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Escuela de fútbol
1 contra 1 1 contra 1 rápido con finalización a portería
1 contra 1 - Ejercicio para la conducción rápida y el tiro a portería con situación de 1 contra 1 (ataque y defensa)
Reacción Esquemas motrices básicos: capacidad de reacción
Reacción - Ejercicio técnico-motriz con estímulos cognitivos en conducción de balón y duelo 1 contra 1
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Under 4
Pase Vaciamos la casa
Pase - Juego en estaciones con pase y conducción de balón
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