Transiciones
El termino transicion en el futbol indica el cambio de una fasede posesion de balon a una fase de no posesion de balon (transicion negativa) y el cambio de situacion de no tener el balon a tenerlo(positiva). Entrenar la adaptacion a estas fases permite al equipouna colocacion tactica mejor en los dos casos
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Táctica
3 vs 3 + 3: Posesión de balón en superioridad e igualdad numérica
Posesión de balón - Mantener la posesión de balón en situaciones de superioridad numérica favoreciendo situaciones de presión -
Táctica
Rondo cognitivo para las transiciones y la visión periférica - Barcelona F.C.
Psicocinética - Ejercicio utilizado por la cantera del Barcelona como ejercicio introductorio a conceptos como la percepción del espacio, la activación de una respuesta en base a un estímulo, la transición y la visión periférica. -
Táctica
8 contra 4: Amplitud y transiciones
Posesión de balón - Posesión de balón 8vs4 en un rectángulo con zonas divididas, se trabajan las transiciones y la amplitud del juego -
Táctica
Juego desequilibrado
Finalización - Situaciones de inferioridad numérica clara -
Táctica
Situación de inferioridad numérica en un 4-4-2
4-4-2 - Un ejercicio para entrenar al equipo a cubrirse en un contraataque -
Táctica
Juego a tema - Entrenar la preparación física y la posesión
Posesión de balón - Juego a tema para la posesión de balón y mejorar la preparación física -
Táctica
3 contra 2 volante
Transiciones - Ejercicio para entrenar la superioridad numérica, entrenar las transiciones, las decisiones y la velocidad de juego en un 3vs2 "volante" -
Táctica
Ataque después de una recuperación de balón en el centro del campo - Transición
Transiciones - Acción de ataque después de la recuperación de balón para ataques rápidos -
Táctica
3 vs 1 + 2: presing de los defensas en inferioridad numérica
Defensa de la portería - Un ejercicio para mejorar la posición y la reacción de los defensores en situaciones de notable inferioridad numérica. -
Táctica
5 contra 2: entrenamos a los centrocampistas centrales
Posesión de balón - Entrenar a los centrocampistas para la recuperación y al juego en amplitud