Orientación
Partido por parejas con elementos psicocinetica y percepción
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Orientación - Un partido con equipos formados por parejas de jugadores con elementos de psicocinetica y percepción
Formación
Mejorar la capacidad cognitiva del jugador de futsal
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Formación - Porque la capacidad cognitiva es tan importante para el jugador de Futsal (y también de futbol) y porque motivo es tan importante entrenarla?
Corte
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
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Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del extremo
Corte
Rondo 4 contra 2 - Desmarque del delantero
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Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del delantero
Formación
Open skills: el desarrollo del talento y la personalidad
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Formación
Recursos de la atención: liberarlos para automatizar el gesto
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Transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
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Transiciones - Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas
Formación
Comunicación positiva: la base de la comunicación eficaz
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Formación
(T)error - Primera parte
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Preparación física
Partido 11 contra 11 en medio campo: análisis del punto de vista físico
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Preparación física - Un análisis personal de cómo un partido 11 contra 11 en medio campo puede ser interpretado desde el punto de vista físico.
Formación
La intensidad: el parámetro fundamental del entrenamiento
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La alimentación en los jóvenes futbolistas- Parte 2
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Alimentacion
Comer como un futbolista profesional
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La pubalgia en el deportista
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Lesiones musculares de tipo funcional: como reconocerlas y que hacer?
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Formación - Lesiones musculares de tipo funcional son lesiones mas ligeras que las roturas y estiramientos pero son mucho mas frecuentes: que hacer en estos casos?
Jugadas ofensivas
4-3-3 - Desarrollo ofensivo para la finalización
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Jugadas ofensivas - Propuesta de combinación para llegar a la finalización después de despeje lejano por parte de un defensor
Direct play
Construcción del juego con el 4-3-3: Extremo que entra y desdoblamiento del lateral
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Direct play - Como entrenar la construcción de juego con el objetivo de llevar la acción lo mas rápido posible a la mitad del campo adversario atacando por vías centrales
Formación
Fútbol y Neurociencia
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Formación - ¿Cómo los últimos estudios científicos pueden mejorar nuestros futbolistas?
Análisis del partido
Descubrimos la sorprendente Fiorentina de Paulo Sousa - Análisis técnico-táctico
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Análisis del partido - Análisis del inicio de la temporada de la Fiorentina entrenada por Paulo Sousa valorando las situaciones tácticas mas frecuentes
Balón parado
Corner en corto y movimiento hacia el segundo palo: la preparación de las jugadas ensayadas de Maurizio Sarri
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Balón parado - Jugada ensayada de corner con saque en corto con 3vs1 en zona para liberar un jugador en el segundo palo
Balón parado
Diego Godin: el especialista de los saques de esquina!
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Balón parado - El Atlético de Madrid de Simeone siempre protagonista en la Liga gracias también a la optima capacidad de aprovechar las jugadas a balón parada.
Técnica de parada
Speed ladder, parada e inicio de la jugada
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Técnica de parada - Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero
Técnica de salida aérea
Salida aérea en carrera
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Técnica de salida aérea - Tarea para mejorar la capacidad coordinativa de los porteros y las bases de las salidas aéreas
Pase
Rueda de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
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Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
Pase
Hexágono de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
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Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
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Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
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Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
Principios especificos ofensivos
Desarrollo de jugada ofensiva: búsqueda de la profundidad, tercer y mantenimiento de la posesión de balón.
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Principios especificos ofensivos - Partido condicionado con comodines para entrenar la verticalización y la búsqueda del tercer hombre
2 contra 1
Zona 3: defensa central y lateral contra delantero centro - creación de líneas de pase
Zona 3: defensa central y lateral contra delantero centro - creación de líneas de pase
2 contra 1 - Ejemplo de situación de superioridad numérica en una determinada zona del campo
2 contra 1
Situación de 2 contro 1 lateral: desmarque y postura del defensor
Situación de 2 contro 1 lateral: desmarque y postura del defensor
2 contra 1 - Situación simplificada de 2vs1 lateral que permite focalizar la atención en los tiempos de desmarque de los extremos
Posesión de balón
8 contra 8 + portero: construcción desde atrás manteniendo las posiciones en un espacio determinado
8 contra 8 + portero: construcción desde atrás manteniendo las posiciones en un espacio determinado
Posesión de balón - Partido a tema para entrenar la construcción desde atrás manteniendo las posiciones en el interior de espacios determinados
Conducción de balón
Juego reloj
Juego reloj
Conducción de balón - Propuesta de juego técnico con conducción de balón, pase y tiro de precisión
Conducción de balón
Competición técnica por equipos
Competición técnica por equipos
Conducción de balón - Competición por equipos con ejercicios técnicos de conducción de balón, dominio y golpeo
Movilidad articular
Calentamiento combinando conducción en el espacio y trabajo sin balón en el exterior
Calentamiento combinando conducción en el espacio y trabajo sin balón en el exterior
Movilidad articular - Calentamiento técnico y sin balón con ejercicios de conducción y trabajos de movilidad articular en cuatro estaciones
Posesión de balón
3 contra 3 + comodín: zona central con comodín
3 contra 3 + comodín: zona central con comodín
Posesión de balón - Juego 3vs3 con situación de superioridad en fase de posesión para facilitar la creación de líneas de pase
1 contra 1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
1 contra 1 - Circuito técnico en dominio del balón y situación de 1vs1 con transición ataque-defensa y conducción de balón hacia la zona de meta.
Calentamiento
Técnica y ocupación de los espacios
Técnica y ocupación de los espacios
Calentamiento - Tarea para una activación técnica para mejorar la conducción de balón en espacios reducidos
Desmarque
Juego 5 contra 5 + 2 comodín con rondo 3 contra 1 en zona central
Juego 5 contra 5 + 2 comodín con rondo 3 contra 1 en zona central
Desmarque - Small - sided game útil para estimular la posesión de balón y la velocidad en la toma de decisión
Posesión de balón
Rondo 6 contra 3 + portero y alta intensidad
Rondo 6 contra 3 + portero y alta intensidad
Posesión de balón - Rondo con alta intensidad útil para mejorar la toma de decisión y los comportamientos técnico tácticos
Conducción de balón
Conducción de balon y golpear el objetivo
Conducción de balon y golpear el objetivo
Conducción de balón - Ejercicio útil para entrenar la conducción de balón y el pase con el objetivo de marcar gol
Triángulos de posesión
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Triángulos de posesión - Posesión 3vs1 para crear superioridad numérica en zona de balón
Posesión de balón
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Posesión de balón - Posesión de balón: capacidad técnica y estratégica
1 contra 1
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 - Situación de 1 contra 1 con 2 apoyos laterales exteriores con el objetivo de desmarcarse y finalizar
Calentamiento
Calentamiento- Rondo 8 contra 2
Calentamiento- Rondo 8 contra 2
Calentamiento - Tarea para realizar en fase de calentamiento pre partido para aumentar la concentración de los jugadores, útil para afrontar las actividades sucesivas
Calentamiento
Calentamiento: paredes
Calentamiento: paredes
Calentamiento - Calentamiento técnico útil para activar física y mentalmente a los jugadores
Calentamiento
Calentamiento técnico - Pases
Calentamiento técnico - Pases
Calentamiento - Calentamiento técnico útil para activar sea física que mentalmente a los jugadores a la vez que mejoramos la técnica de pase
Desmarque
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
Desmarque - Juego simplificado para entrenar a los jugadores al pase, al desmarque y a la toma de posición
2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Conducción de balón
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Conducción de balón - Ejercicio de conducción y dominio de balón con orientación espacio temporal
Conducción de balón en velocidad
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
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Conducción de balón en velocidad - Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Pase
Rueda de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Rueda de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
Pase
Hexágono de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
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Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
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Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
Principios especificos ofensivos
Desarrollo de jugada ofensiva: búsqueda de la profundidad, tercer y mantenimiento de la posesión de balón.
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Principios especificos ofensivos - Partido condicionado con comodines para entrenar la verticalización y la búsqueda del tercer hombre
2 contra 1
Zona 3: defensa central y lateral contra delantero centro - creación de líneas de pase
Zona 3: defensa central y lateral contra delantero centro - creación de líneas de pase
2 contra 1 - Ejemplo de situación de superioridad numérica en una determinada zona del campo
2 contra 1
Situación de 2 contro 1 lateral: desmarque y postura del defensor
Situación de 2 contro 1 lateral: desmarque y postura del defensor
2 contra 1 - Situación simplificada de 2vs1 lateral que permite focalizar la atención en los tiempos de desmarque de los extremos
Posesión de balón
8 contra 8 + portero: construcción desde atrás manteniendo las posiciones en un espacio determinado
8 contra 8 + portero: construcción desde atrás manteniendo las posiciones en un espacio determinado
Posesión de balón - Partido a tema para entrenar la construcción desde atrás manteniendo las posiciones en el interior de espacios determinados
Conducción de balón
Juego reloj
Juego reloj
Conducción de balón - Propuesta de juego técnico con conducción de balón, pase y tiro de precisión
Conducción de balón
Competición técnica por equipos
Competición técnica por equipos
Conducción de balón - Competición por equipos con ejercicios técnicos de conducción de balón, dominio y golpeo
Movilidad articular
Calentamiento combinando conducción en el espacio y trabajo sin balón en el exterior
Calentamiento combinando conducción en el espacio y trabajo sin balón en el exterior
Movilidad articular - Calentamiento técnico y sin balón con ejercicios de conducción y trabajos de movilidad articular en cuatro estaciones
Posesión de balón
3 contra 3 + comodín: zona central con comodín
3 contra 3 + comodín: zona central con comodín
Posesión de balón - Juego 3vs3 con situación de superioridad en fase de posesión para facilitar la creación de líneas de pase
1 contra 1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
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1 contra 1 - Circuito técnico en dominio del balón y situación de 1vs1 con transición ataque-defensa y conducción de balón hacia la zona de meta.
Calentamiento
Técnica y ocupación de los espacios
Técnica y ocupación de los espacios
Calentamiento - Tarea para una activación técnica para mejorar la conducción de balón en espacios reducidos
Desmarque
Juego 5 contra 5 + 2 comodín con rondo 3 contra 1 en zona central
Juego 5 contra 5 + 2 comodín con rondo 3 contra 1 en zona central
Desmarque - Small - sided game útil para estimular la posesión de balón y la velocidad en la toma de decisión
Posesión de balón
Rondo 6 contra 3 + portero y alta intensidad
Rondo 6 contra 3 + portero y alta intensidad
Posesión de balón - Rondo con alta intensidad útil para mejorar la toma de decisión y los comportamientos técnico tácticos
Conducción de balón
Conducción de balon y golpear el objetivo
Conducción de balon y golpear el objetivo
Conducción de balón - Ejercicio útil para entrenar la conducción de balón y el pase con el objetivo de marcar gol
Triángulos de posesión
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Triángulos de posesión - Posesión 3vs1 para crear superioridad numérica en zona de balón
Posesión de balón
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
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Posesión de balón - Posesión de balón: capacidad técnica y estratégica
1 contra 1
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 - Situación de 1 contra 1 con 2 apoyos laterales exteriores con el objetivo de desmarcarse y finalizar
Calentamiento
Calentamiento- Rondo 8 contra 2
Calentamiento- Rondo 8 contra 2
Calentamiento - Tarea para realizar en fase de calentamiento pre partido para aumentar la concentración de los jugadores, útil para afrontar las actividades sucesivas
Calentamiento
Calentamiento: paredes
Calentamiento: paredes
Calentamiento - Calentamiento técnico útil para activar física y mentalmente a los jugadores
Calentamiento
Calentamiento técnico - Pases
Calentamiento técnico - Pases
Calentamiento - Calentamiento técnico útil para activar sea física que mentalmente a los jugadores a la vez que mejoramos la técnica de pase
Desmarque
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
Desmarque - Juego simplificado para entrenar a los jugadores al pase, al desmarque y a la toma de posición
2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Conducción de balón
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Conducción de balón - Ejercicio de conducción y dominio de balón con orientación espacio temporal
Conducción de balón en velocidad
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
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Conducción de balón en velocidad - Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2