Ejercicios de calentamiento fútbol
El calentamiento en el fùtbol es la fase de inicio del entrenamiento efectuada con o sin balon con el objetivo fisiologico de elevar la temperatura del cuerpo y introducir el tema de la seccion de entrenamiento.
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Técnica
Tarea para el control orientado
Control orientado - Propuesta técnica para realizar en la fase de activación con el objetivo de mejorar el control orientado -
Táctica
Calentamiento táctico - Juego de posición
Calentamiento - Ejercicio para el calentamiento pre partido útil para realizar varios gestos técnicos y tácticos que serán realizados durante el partido -
Preparación Física
Circuito Físico - El cuadrado
Velocidad - Tarea para entrenar la velocidad, rapidez y activación psicocinetica -
Preparación Física
Circuito de coordinación técnica para la fase de calentamiento
Coordinación - Circuito con estaciones para la activación técnico-motora -
Técnica
Rueda de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores -
Técnica
Hexágono de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores -
Técnica
Técnica y ocupación de los espacios
Calentamiento - Tarea para una activación técnica para mejorar la conducción de balón en espacios reducidos -
Técnica
Calentamiento- Rondo 8 contra 2
Calentamiento - Tarea para realizar en fase de calentamiento pre partido para aumentar la concentración de los jugadores, útil para afrontar las actividades sucesivas -
Técnica
Calentamiento: paredes
Calentamiento - Calentamiento técnico útil para activar física y mentalmente a los jugadores