Transiciones
El termino transicion en el futbol indica el cambio de una fasede posesion de balon a una fase de no posesion de balon (transicion negativa) y el cambio de situacion de no tener el balon a tenerlo(positiva). Entrenar la adaptacion a estas fases permite al equipouna colocacion tactica mejor en los dos casos
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Preparación Física
Posesión de balón aeróbico 4 + 2 vs 2 en el cuadrado con apoyos
Resistencia aeróbica - Una posesión de balón en espacio reducido para entrenar la resistencia física -
Táctica
3 contra 3 - Transición y búsqueda de la profundidad
3 contra 3 - Ejercicio útil para entrenar la búsqueda de la profundidad y las fases de transición -
Técnica
Competición Slalom y 1 contra 1
Conducción de balón - Ejercicio útil para entrenar la conducción de balón, el dribling y la finalización -
Táctica
Rondo 3vs1 en dos cuadrados: liberar las líneas de pase
Desmarque - Un juego posicional que entrena el desmarque y la búsqueda de las líneas de pase libres trabajando las transiciones -
Táctica
Small-Sided Game 4 vs 2:con ritmo alto y transiciones
Transiciones - Entrenar las transciones en una posesión de balón en inferioridad numérica -
Táctica
Posesión de balón - 6 contra 3
Posesión de balón - Juego a tema para entrenar la posesión de balón, pases y movimientos sin balón -
Táctica
Transiciones con 3 equipos
Posesión de balón - Triangulación, transmisión y uso del espacio son algunas de las cosas que se entrenan con este ejercicio -
Táctica
Transición inmediata para el gol
Transiciones - Ejercicio útil para entrenar la posesión en superioridad numérica y a estimular la transicion positiva -
Técnica
Uno contra uno con 2 porterías
1 contra 1 - Ejercicio con el desarrollo de un "uno contra uno" con dos posibles objetivos