Material
- 9 chinos
- balones
- 12 petos de tres colores
Preparación
- Area de juego: 40x40 metros
- Jugadores: 16
- Duracion: 15 min
- Numero de series: 3 de 4 minutos con 1 minuto de recuperacion entre las series
Sumario
Este juego, estimulante y al mismo tiempo sirve para entrenar, permite trabajar la posesión de balón pero también como leer rápidamente los movimientos de la presión de los adversarios. Es optimo además para enseñar a los jugadores a pasar de una fase de ataque a una de defensa y viceversa. Optimo entrenamiento de las transiciones.Organización
Posicionar 4 jugadores del mismo color en cada cuadrado. Cuatro jugadores estan en un cuadrado inician con la posesión de balón, en nuestro ejemplo los jugadores son blancos.
Descripción
- Los cuatro jugadores con el balón posicionados en su cuadrado pueden moverse solo en su cuadrado
- Un jugador de cada equipo de los cuadrados adyacentes, en el ejemplo con camiseta blanca y pantalones azules y rojos, van a atacar al grupo blanco para recuperar el balón
- Si uno de los dos jugadores recupera el balón lo pasa hacia el cuadrado del grupo de su color que tiene que continuar con la posesión de balón
- En el cuadrado donde esta el balón se juega siempre una situación de 4vs2
- Si por ejemplo el balón es recuperado por el jugador rojo que consigue pasarlo a su grupo, un jugador gris y uno blanco iran a recuperar el balón
Variantes
- Realizar el ejercicio a 2 toques
- Posicionar 5 jugadores en cada cuadrado
Puntos del mister
- Incitar a los jugadores a liberar líneas de pase posicionándose en la zona libre
- Aprovechar la amplitud de la zona de juego
- Adaptarse enseguida a los ataques de los adversarios
- Ampliar o reducir el campo dependiendo de la habilidad de los jugadores
- Entrenar las transiciones
Dificultad:
Categoría:
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
