Penetración
Partido a tema: ataque rápido de la profundidad
Partido a tema: ataque rápido de la profundidad
Penetración - Partido a tema con contraataque, transiciones y verticalizaciones rápidas, para el ataque de la portería adversaria.
Desmarque
Partido hombre contra hombre
Partido hombre contra hombre
Desmarque - Partido condicionado con el objetivo de finalizar
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
Resistencia aeróbica
Circuito condicional en conducción de balón – BVB Borussia Dortmund
Circuito condicional en conducción de balón – BVB Borussia Dortmund
Resistencia aeróbica - Preparación física: entrenar la resistencia aeróbica en conducción de balón
2 contra 1
2 contra 1 - Arsenal FC
2 contra 1 - Arsenal FC
2 contra 1 - Ejercicio del Arsenal que entrena situaciones ofensivas y defensivas de 2 contra 1.
2 contra 1
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea.
Conducción de balón
Estación técnica y psicocinética
Estación técnica y psicocinética
Conducción de balón - Estación por equipos en un circuito de dribling con estímulos psicocinéticos
Posesión de balón
Juego posesión de línea
Juego posesión de línea
Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
Control orientado
Calentamiento técnico – Pase y control orientado
Calentamiento técnico – Pase y control orientado
Control orientado - Ejercicio útil para perfeccionar aspectos de la técnica básica como el pase y el control orientado.
Desmarque
1 contra 1 con comodín y apoyo lateral
1 contra 1 con comodín y apoyo lateral
Desmarque - Posesión de balón en superioridad numérica con apoyos laterales útiles para el control orientado y las combinaciones en un contexto situacional
Desmarque
1 contra 1 en un triágulo
1 contra 1 en un triágulo
Desmarque - Entrenar el desmarque, la visión periférica, la toma de posición y el desmarque
Tirar pase
Ejercicio de técnica funcional
Ejercicio de técnica funcional
Tirar pase - Ejercicio de técnica funcional para entrenar a los jugadores a elegir las acciones correctas según la situación táctica.
Posesión de balón
Partido a tema 7 contra 5 — Presión y resistencia
Partido a tema 7 contra 5 — Presión y resistencia
Posesión de balón - Partido a tema ataque contra defensa con trabajo de potencia aeróbica, capacidad láctica, resistencia a la velocidad y rapidez en la speed ladder.
Movimiento de desmarque
Posesión de balón con movimiento de desmarque - BVB Borussia Dortmund
Posesión de balón con movimiento de desmarque - BVB Borussia Dortmund
Movimiento de desmarque - En este ejercicio entrenamos el pase y el movimiento de desmarque, a traves de una posesión de balón guiada
Posesión de balón
Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
Posesión de balón - Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival
Coordinación
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
Coordinación - Recorrido coordinativo-motriz con tiro final precisión y situación de 1vs1
Diferenciación espacio-tiempo
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
Diferenciación espacio-tiempo - Capacidad de orientación y de lectura del tiempo del espacio en movimiento con ejecución de los gestos técnicos del pase, la recepción y el control orientado.
Principios tácticos individuales ofensivos
2 contra 1 y finalización 1 contra el portero
2 contra 1 y finalización 1 contra el portero
Principios tácticos individuales ofensivos - Situación de 2 contra 1 para activar al atacante que encara al portero para la finalización a portería.
Posesión de balón
8 contra 4: amplitud y transiciones
8 contra 4: amplitud y transiciones
Posesión de balón - Posesión de balón 8 contra 4 en un rectángulo con zonas divididas; se trabaja sobre las transiciones y la amplitud de juego.
1 contra 1
1 contra 1: con elección de portería
1 contra 1: con elección de portería
1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el 1vs 1 con finalización
Tirar pase
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Tirar pase - Ejercicio para la transmisión y la recepción orientada con situaciones de 1vs1 para el tiro a portería.
1 contra 1
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el uno contra uno
Principios tacticós individuales defensivos
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización
Control orientado
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con pared y control orientado
Dominio de la pelota
Competición de control aéreo y toques con pase aéreo - F.C. Internazionale
Competición de control aéreo y toques con pase aéreo - F.C. Internazionale
Dominio de la pelota - Un ejercicio para los mas pequenos que ejercita el control aéreo y la habilidad en los toques
1 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
1 contra 1 - Situación de 1vs1 más 2 contra 1 para entrenar el dribling, la fantasía y la gestión de la superioridad numérica en fase ofensiva
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Orientación
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Orientación - Juego para la escuela de fútbol para el desarrollo de la capacidad coordinativa de orientación espacio-temporal
2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
Coordinación
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final.
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Esquemas motrices basicos
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
Incorporación
Juego España: 3 contra 3
Juego España: 3 contra 3
Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas
Corte
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Rondo 3 contra 2 - desmarque de un jugador lateral
Corte - Tarea propedéutica para la búsqueda de la profundidad a través del desmarque del extremo
Superioridad numérica (ataque)
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Búsqueda de duelo lateral, desdoblamiento
Superioridad numérica (ataque) - Partido a tema para la búsqueda de la superioridad numérica a traves del principio del " juego dentro para ir fuera"
Pase
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Combinación de pases fuera-dentro-fuera - Diego Pablo Simeone
Pase - Ejercicio de Diego Pablo Simeone: cadena de pases con combinaciones de pases entre varios jugadores
Pase
Combinación de pases diagonales - Diego Pablo Simeone
Combinación de pases diagonales - Diego Pablo Simeone
Pase - Ejercicio de Diego Pablo Simeone: secuencia de pases con combinaciones entre varios jugadores
Control orientado
Tarea para el control orientado
Tarea para el control orientado
Control orientado - Propuesta técnica para realizar en la fase de activación con el objetivo de mejorar el control orientado
Transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
Transiciones - Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas
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4 contra 4 con porteros+ speed endurance
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Corner en corto y movimiento hacia el segundo palo: la preparación de las jugadas ensayadas de Maurizio Sarri
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Técnica del portero
Posesión de balón con descarga hacia el portero
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Técnica del portero - Una tarea de posesión de balón con el objetivo de descargar hacia el portero, que defiende su zona y aprende a participar activamente en el juego de los compañeros
Técnica de parada
Speed ladder, parada e inicio de la jugada
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Técnica de parada - Circuito coordinativo combinado con la técnica del portero
Penetración
Partido a tema: ataque rápido de la profundidad
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Penetración - Partido a tema con contraataque, transiciones y verticalizaciones rápidas, para el ataque de la portería adversaria.
Desmarque
Partido hombre contra hombre
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Desmarque - Partido condicionado con el objetivo de finalizar
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
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Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
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Resistencia aeróbica
Circuito condicional en conducción de balón – BVB Borussia Dortmund
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2 contra 1
2 contra 1 - Arsenal FC
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2 contra 1 - Ejercicio del Arsenal que entrena situaciones ofensivas y defensivas de 2 contra 1.
2 contra 1
Elecciones diferentes: duelo 2 contra 1
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2 contra 1 - La capacidad de saber elegir es una característica básica que los instructores del futbol base tienen que saber instaurar en sus jugadores. Encontrar la mejor solución en base al contexto de juego es el objetivo de esta tarea.
Conducción de balón
Estación técnica y psicocinética
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Conducción de balón - Estación por equipos en un circuito de dribling con estímulos psicocinéticos
Posesión de balón
Juego posesión de línea
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Posesión de balón - Situación de posesión de balón para estimular la búsqueda de líneas de pase y el reconocimiento del rombo de construcción
Control orientado
Calentamiento técnico – Pase y control orientado
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Control orientado - Ejercicio útil para perfeccionar aspectos de la técnica básica como el pase y el control orientado.
Desmarque
1 contra 1 con comodín y apoyo lateral
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Desmarque - Posesión de balón en superioridad numérica con apoyos laterales útiles para el control orientado y las combinaciones en un contexto situacional
Desmarque
1 contra 1 en un triágulo
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Desmarque - Entrenar el desmarque, la visión periférica, la toma de posición y el desmarque
Tirar pase
Ejercicio de técnica funcional
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Tirar pase - Ejercicio de técnica funcional para entrenar a los jugadores a elegir las acciones correctas según la situación táctica.
Posesión de balón
Partido a tema 7 contra 5 — Presión y resistencia
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Posesión de balón - Partido a tema ataque contra defensa con trabajo de potencia aeróbica, capacidad láctica, resistencia a la velocidad y rapidez en la speed ladder.
Movimiento de desmarque
Posesión de balón con movimiento de desmarque - BVB Borussia Dortmund
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Movimiento de desmarque - En este ejercicio entrenamos el pase y el movimiento de desmarque, a traves de una posesión de balón guiada
Posesión de balón
Posesión de balón por tiempo - Barcelona FC
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Posesión de balón - Entrenar la capacidad de mantener la posesión y abrir el juego rápidamente ante una presión rival
Coordinación
Recorrido motriz con tiro y 1vs1
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Coordinación - Recorrido coordinativo-motriz con tiro final precisión y situación de 1vs1
Diferenciación espacio-tiempo
Orientación - espacio y tiempo: Pase y Recepción en carrera
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Diferenciación espacio-tiempo - Capacidad de orientación y de lectura del tiempo del espacio en movimiento con ejecución de los gestos técnicos del pase, la recepción y el control orientado.
Principios tácticos individuales ofensivos
2 contra 1 y finalización 1 contra el portero
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Principios tácticos individuales ofensivos - Situación de 2 contra 1 para activar al atacante que encara al portero para la finalización a portería.
Posesión de balón
8 contra 4: amplitud y transiciones
8 contra 4: amplitud y transiciones
Posesión de balón - Posesión de balón 8 contra 4 en un rectángulo con zonas divididas; se trabaja sobre las transiciones y la amplitud de juego.
1 contra 1
1 contra 1: con elección de portería
1 contra 1: con elección de portería
1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el 1vs 1 con finalización
Tirar pase
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Triangulación, 1 contra 1 y tiro a portería
Tirar pase - Ejercicio para la transmisión y la recepción orientada con situaciones de 1vs1 para el tiro a portería.
1 contra 1
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el uno contra uno
Principios tacticós individuales defensivos
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
1 contra 1 + comodín: desmarque y finalización en dos porterías
Principios tacticós individuales defensivos - Situación de 1 contra 1 con un comodín interior y cuatro exteriores de auxilio para la finalización
Control orientado
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control Orientado: uno dos con triángulo
Control orientado - Ejercicio de activación técnica con pared y control orientado
Dominio de la pelota
Competición de control aéreo y toques con pase aéreo - F.C. Internazionale
Competición de control aéreo y toques con pase aéreo - F.C. Internazionale
Dominio de la pelota - Un ejercicio para los mas pequenos que ejercita el control aéreo y la habilidad en los toques
1 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
Doble cuadrado 1 contra 1 más 2 contra 1
1 contra 1 - Situación de 1vs1 más 2 contra 1 para entrenar el dribling, la fantasía y la gestión de la superioridad numérica en fase ofensiva
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Orientación
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Capacidad de coordinación espacio-temporal: balón lanzado
Orientación - Juego para la escuela de fútbol para el desarrollo de la capacidad coordinativa de orientación espacio-temporal
2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
Small-sided Game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
Coordinación
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Circuito técnico - motriz: psicocinetica y pase preciso
Coordinación - Circuito técnico-motriz realizando una conducción de balón con pase final.
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Esquemas motrices basicos
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Circuito motriz - psicocinético con desafío 1 contra 1
Esquemas motrices basicos - Estación motriz con estímulos cognitivos para entrenar la velocidad y la rapidez de decisión en el uno contra uno
Incorporación
Juego España: 3 contra 3
Juego España: 3 contra 3
Incorporación - Juego para el futbol base de 3vs3 con el objetivo de finalizar en una de las porterías pequeñas
