Velocidad y resistencia - La Jungla

Velocidad y resistencia - La Jungla
Objetivo	Resistencia a la velocidad

Material

Preparación

Área de juego: 20 x 20 metros
Jugadores: 15
Duración: 13 minutos
Numero de series: 2 series (la primera de 6 minutos, la segunda de 4) separadas por 3 minutos de recuperación pasiva

Sumario	Objetivos secundarios
Circuito de preparación física, útil para la velocidad y la resistencia	Velocidad, Preparación física

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