Material
- 6 chinos
- balones
- 9 petos (4 de un color y 5 de otro)
- 1 portería
Preparación
- Área de juego: 40x40 metros
- Jugadores: 18 + 1 portero
- Duración: 25 minutos
- Número de series: 2 series de 10 minutos (5 minutos de recuperación activa a mitad del ejercicio)
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