Ejercicios de pase fùtbol
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Técnica
Rondo cognitivo con elementos de psicocinética - Barcelona F.C.
Psicocinética - Tarea psicocinética que desarrolla varios aspectos cognitivos como la percepción, el análisis y la decisión -
Técnica
Pase y control orientado en el cuadrado
Pase - Un ejercicio técnico, sencillo pero dinámico, para desarrollar el pase y el control orientado con movimientos en el perímetro de un cuadrado. -
Técnica del portero
Posesión de balón con descarga hacia el portero
Técnica del portero - Una tarea de posesión de balón con el objetivo de descargar hacia el portero, que defiende su zona y aprende a participar activamente en el juego de los compañeros -
Técnica
Escuela holandesa, único objetivo: el pase
Pase - Tarea para entrenar el pase -
Táctica
2 contra 2: apoyo, descarga y profundidad
Posesión de balón - Como entrenar la posesión de balón en espacios reducidos estimulando los principios de apoyo y descarga -
Táctica
Construcción del juego con el 4-3-3: Extremo que entra y desdoblamiento del lateral
Direct play - Como entrenar la construcción de juego con el objetivo de llevar la acción lo mas rápido posible a la mitad del campo adversario atacando por vías centrales -
Preparación Física
Preparación física integrada: duelo 1 vs 1 con 4 apoyos
1 contra 1 - Una tarea con ritmo alto para la preparación física integrada que une componentes técnicos y de rapidez. -
Técnica
Conducción y pase para estimular la vision periferica
Pase - Propuesta de ejercicio técnico para mejorar los tiempos de reacción y visión periférica -
Técnica
Pared con incorporación - Preparación física integrada
Pase - Tarea útil para mejorar el pase y el control orientado eficaz también para estimular los tiempos de juego -
Técnica
Tres pases, dribling y finalización
Tiro a porteria - En esta tarea esta prevista una finalización a portería, sucesiva a una serie de pases y a un dribling evitando un obstáculo en el limite del área.