Con este ejercicio entrenamos la velocidad y la respuesta psicocinetica de nuestros jugadores.

Este ejercicio, extraído del calentamiento del Inter, es muy interesante para los aspectos físicos y psicocineticos del jugador.

Entrenar la resistencia aeróbica con un circuito, con estaciones diferentes, es menos pesado el esfuerzo físico, manteniendo alta la intensidad y la concentración.

Mejorar las capacidades cognitivas y de decisión bajo presión, optimo ejercicio para el calentamiento general para todo el equipo