Correr

Pase corto - Este entrenamiento, usado en el futbol base, permite entender mejor el espacio y el pase

Potencia aeróbica - Ejercicio para entrenar la capacidad de resistencia aeróbica fundamental para el futbol moderno.

Calentamiento - Calentamiento útil para activar sea físicamente que mentalmente a los jugadores

Potencia aeróbica - Circuito atlético con estaciones múltiples para aumentar la resistencia aeróbica

Resistencia a la velocidad - Preparación física con estímulos psicocineticos

1 contra 1 - Ejercicio que permite entrenar la resistencia fisica y la capacidad del jugador de posicionarse en el espacio libre

Preparación física - Mejorar la capacidad aeróbica y la coordinación en velocidad antes y después del pase

Potencia aeróbica - Un esercizio per la preparazione fisica basato sulla resistenza aerobica

Preparación física - Este ejercicio se desarrolla a un ritmo alto, físico y cognitivo con el objetivo de reproducir situaciones y movimientos de juego típicos del partido