Recuperación defensiva, dribling y tiro

Objetivo:

1 contra 1

Técnica

Material

5 chinos
2 conos (1 rojo, 1 amarillo)
Balones
1 portería reglamentaria
12 petos (6 azules, 6 rojos)

Preparación

Área de juego: 40x35 metros
Jugadores: 12 jugadores + 1 portero
Duración: 15 minutos
Número de series: 4 de 3 minutos separadas de 1 minuto de recuperación

Sumario

Ejercicio útil para mejorar el dribling, la recuperación defensiva y la finalización

Objetivos secundarios

Control orientado, Dribbling, Tiro a porteria

Organización

Posicionar en el interior de la zona de juego un chino de salida, a unos 35 metros de la portería. A 10 metros del chino, posicionar 4 chinos formando un rectángulo 35x10 metros (como en la figura) perpendicular a la portería. Posicionar los 2 conos de colores al lado del chino de salida, a unos 15 metros de este. Dividir a los jugadores en 2 equipos. Los jugadores (ej. azules), cada uno con un balón, se posicionan en el chino de salida. Los jugadores (ej.rojos) se dividen en los conos laterales.

Descripción

Con la señal del entrenador, que indica un color entre ROJO y AMARILLO, el jugador azul sale en conducción afrontando la portería, mientras entre los jugadores rojos sale el primero de la fila del cono del color correspondiente
El jugador rojo tiene que conseguir alcanzar al jugador azul antes de que este supere el área delimitada
Si el jugador rojo alcanza al azul en el interior de la zona delimitada, se crea un 1vs1 donde el jugador azul tiene que superar en dribling al defensor para poder finalizar

El jugador azul concluido el ejercicio, recupera el balón y con un sprint vuelve a su posición
En cada serie se invierten los equipos
Gana el equipo que realiza más goles

Reglas

Si el jugador rojo no alcanza al azul, el jugador en fase ofensiva que ha entrado en el área grande puede finalizar libremente
Si el jugador rojo alcanza al jugador azul antes que este entre en el área delimitada el turno termina