Ejercicios de pase fùtbol
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Táctica
Pase y movimiento - Técnicas de ataque
Desmarque - Ejercicio para mejorar las incorporaciones, cortes en ataque, la amplitud del juego y fase de finalización. -
Preparación Física
2+2 contra 2
Potencia anaerobica - Ejercicio para la preparación física lactacida y mejora varios gestos técnicos y tácticos -
Preparación Física
Posesión de balón: Del 4 contra 1 al 4 contra 4
Posesión de balón - Juego condicionado de posesión de balón que entrena el trabajo físico lactacido y varios gestos técnicos y tácticos -
Preparación Física
Resistencia y movimiento al espacio - Real Madrid CF
1 contra 1 - Ejercicio que permite entrenar la resistencia fisica y la capacidad del jugador de posicionarse en el espacio libre -
Preparación Física
Entrenamiento aeróbico: cambios de dirección y posición en velocidad
Preparación física - Mejorar la capacidad aeróbica y la coordinación en velocidad antes y después del pase -
Preparación Física
Entrenar agilidad, velocidad y finalización
Tiro a porteria - Ejercicio en el que se trabaja con un ritmo alto para mejorar la velocidad y la agilidad, sin dejar de trabajar el toque de balón. -
Preparación Física
Entrenamiento aeróbico - Match y carrera entre los conos
Potencia aeróbica - Entrenar la resistencia aeróbica divirtiéndose -
Preparación Física
Zonas de posesión aeróbica
Potencia aeróbica - Una posesión de balón intensa en una limitada zona de juego -
Táctica
Juego simplificado - 3 contra 2
3 contra 2 - Ejercicio útil para mejorar las situaciones ofensivas, situaciones defensivas y la técnica del dribling en un partido a tema -
Táctica
5 vs 2 - Posesión de balón con 3 equipos
Posesión de balón - Juego simplificado de posesión de balón útil para entrenar situaciones de superioridad y situaciones de presión