Ejercicios desmarque fùtbol
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Técnica
Balon colgado en la zona libre con elementos cognitivos- Borussia Dortmund BVB
Balon colgado - Ejercicio situacional para mejorar los balones colgados -
Táctica
Rondo 3vs1 en dos cuadrados: liberar las líneas de pase
Desmarque - Un juego posicional que entrena el desmarque y la búsqueda de las líneas de pase libres trabajando las transiciones -
Táctica
Mantenimiento y desmarque
Desmarque - Mejorar el desmarque y el mantenimiento del balón en situación de superioridad numérica -
Táctica
4-2-3-1 : Ataque a la profundidad
Penetración - En este ejercicio entrenamos el ataque a la profundidad con el modulo 4-2-3-1 -
Táctica
Fase ofensiva del 4-3-3 con apoyo y desdoblamiento- Zdeněk Zeman
Profundidad - Situación simplificada con descarga hacia el central y penetración de la profundidad -
Táctica
Small sided game - Campo doble
Marcaje - Partido a tema para entrenar la defensa de la portería, el desmarque y la busqueda de la finalización -
Táctica
Juego para tres- El corte!
Corte - Ejercicio útil para entrenar el corte, en el momento de buscar el espacio libre -
Táctica
Small-sided Game: 4 contra 4 - Posesión de balón con objetivo
Posesión de balón - Ejercicio útil para entrenar la posesión de balón, pase y los movimientos sin balón -
Táctica
Juego condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
4-2-1-3 - En este ejercicio entrenamos la visión de juego, la posesión de balón y el movimiento sin balón -
Táctica
Small-Sided Game 4 vs 2:con ritmo alto y transiciones
Transiciones - Entrenar las transciones en una posesión de balón en inferioridad numérica