Material
- 5 chinos
- 2 conos (1 rojo, 1 amarillo)
- Balones
- 1 portería reglamentaria
- 12 petos (6 azules, 6 rojos)
Preparación
- Área de juego: 40x35 metros
- Jugadores: 12 jugadores + 1 portero
- Duración: 15 minutos
- Número de series: 4 de 3 minutos separadas de 1 minuto de recuperación
Sumario
Ejercicio útil para mejorar el dribling, la recuperación defensiva y la finalización
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