Cobertura de la portería, técnica de blocaje, técnica de despeje en caída y 1 contra 1.
Objetivo
Material
- 1 portería
- Balones
Preparación
- Área de juego: 40x20 metros
- Jugadores: 6
- Duración: 10 minutos
- Número de series: 2 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación entre series
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio analítico que entrena varios gestos técnicos del portero y finaliza con una situación de 1 contra 1. |
Técnica estiradas, Técnica de atrape, Técnica de parada, Posición del portero, Tirar pase, 1 contra Portero |
Organización
El entrenador se sitúa en el borde del área de penalti, en el centro, con una buena cantidad de balones. Cinco jugadores (o porteros) se colocan a lo largo de todo el perímetro del borde del área (como se muestra en la figura). Un portero defiende la portería.
Descripción
- Primera serie:
- El entrenador pasa el balón al portero que está en la portería.
- El portero juega el balón hacia uno de los 5 jugadores situados en el borde del área, con libertad para elegir a cuál.
- Segunda serie:
- El entrenador chuta el balón hacia la portería.
- El portero lo bloca utilizando la técnica de pulgares convergentes o divergentes, y posteriormente juega el balón (desde abajo o desde arriba) hacia uno de los cinco jugadores situados en el borde del área.
- El jugador que recibe el balón ataca inmediatamente al portero en un 1 contra 1.
Reglas
- En la segunda serie, el entrenador y los jugadores realizan disparos desde distintas posiciones.
Variantes
- El portero pasa el balón a un jugador después de llamarlo por su nombre.
- El portero pasa el balón a un jugador tras la indicación del entrenador.
Puntos del mister
- Entrenar diversos gestos técnicos del portero (parada, desvío, pase, etc.).
- Prestar especial atención a la situación de 1 contra 1.
Dificultad:
Tipología:
Categoría:
