Material
- 4 conos
- 13 chinos
- 7 petos
- 14 balons
Preparación
- Área de juego: 30x30 metros
- Jugadores: 14
- Duración: 12 minutos
- Número de series: 2 de 5 minutos separadas por 2 minutos de recuperación
Sumario
Ejercicio útil para entrenar varias técnicas de conducción de balón y el sprint
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