Material
- Chinos suficientes para delimitar el campo
- 4 balones
- 4 petos rojos
Preparación
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 8
- Duración: 10 minutos
- Número de series: 2 series de 4 minutos separadas por 2 minutos de recuperación activa
Sumario
Ejercicio útil durante la fase de calentamiento, mejorando el pase y el control orientadoObjetivos secundarios
Lanzar, Interior del pie, Exterior del pie, Empeine del pie, Control orientado, Movilidad o movimiento, Saque de bandaTe recomendamos estos e-books
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