Material
- 4 chinos
- 16 palos (8 rojos y 8 amarillos)
- Algunos balones
Preparación
- Área de juego: 15x25 metros
- Jugadores: 12
- Duración: 10 minutos
- Numero de series: 3 series de 2 minutos con 2 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Para los jugadores es fundamental controlar el balón sin estar estar siempre concentrados sobre el mismo. Este ejercicio de psicocinetica concentra la atención a las ordenes del entrenador.
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
