Circuito condicional en conducción de balón – BVB Borussia Dortmund
Objetivo:
Material
- 10 chinos
- Balones
Preparación
- Área de juego: 30x20 metros
- Jugadores: todos los jugadores
- Duración: 15 minutos
- Número de series: 5 repeticiones por cada jugador
Sumario
Preparación física: entrenar la resistencia aeróbica en conducción de balón
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