Movilidad o movimiento

Potencia aeróbica - Ejercicio para entrenar la capacidad de resistencia aeróbica fundamental para el futbol moderno.

Posesión de balón - Ejercicio de 3 contra 3 con espacios limitados útiles para mejorar la fase ofensiva, defensiva, posesión balón y el pase

Posesión de balón - Entrenar a los centrocampistas para la recuperación y al juego en amplitud

Posesión de balón - Juego condicionado para mejorar la posesión de balón y las transiciones, se trabaja la recuperación inmediata del balón en la zona perdida

1 contra 1 - Ejercicio que permite entrenar la resistencia fisica y la capacidad del jugador de posicionarse en el espacio libre

Posesión de balón - Este ejercicio permite entrenar la finalización, defensa de la portería y la posesión del balón con un divertido ejercicio

Interceptación - Un clásico "rondo" español para entrenar el desmarque y la defensa

Posesión de balón - Ejercicio de posesión de balón con 3 equipos útil para mejorar el mantenimiento del balón bajo presión, las transiciones rápidas y la finalización

Posesión de balón - Juego condicionado en un campo reducido para entrenar la posesión de balón con apoyos para la finalización

Jugadas ofensivas - Desarollo del juego para entrenar los intercambios en espacios reducidos y la finalización en portería