Material
- 5 petos
- 8 balones mínimo
- 2 porterías (per los campos de dimensiones reducidas)
Preparación
- Área de juego: 20x20 metros - 20x30 metros - 20x40 metros - 25x40 metros
- Jugadores: 10 + 2 porteros
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 4 de 4 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series
























































