Sprint y finalización
Ejercicio que entrena la finalización dentro del área grande después de un sprint a máxima velocidad.
Objetivo:
Material
- 2 chinos
- 2 conos
- 1 portería
- Balones
Preparación
- Área de juego: 40x25 metros
- Jugadores: al menos 17 (16 de movimiento + 1 portero)
- Duración: 15 minutos
- Número de series: 4 finalizaciones cada jugador (2 con la pierna derecha y 2 con la pierna izquierda)
Sumario
Ejercicio que entrena la finalización dentro del área grande después de un sprint a máxima velocidad.
Objetivos secundarios
Timing, Orientación, Carrera con cambio de dirección, Carrera en aceleración, Empeine del pie, Pase, Pase corto, Finalización, Tiro a porteria
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
