Material
- chinos
- 7 petos de un color, 4 de otro color
- balones
Preparación
- Área de juego: 40x60 metros
- Jugadores: 18 + 2 porteros
- Duración: 21 minutos
- Número de series: 2 de 8 minutos con recuperación pasiva de 5 minutos
Sumario
Small sided game para repetir el movimiento de desdoblamiento en las bandas y balón colgado desde la línea de fondo
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Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
