4 vs 2 por zonas con incorporaciones para el 4-2-3-1
En este ejercicio se trabaja en dos zonas, en cada zona se simula una situación diferente del juego del futbol.
Objetivo:
Material
- balones
- chinos
- 2 petos
Preparación
- Área de juego: 40x35 metros
- Jugadores: 6 + 1 portero
- Duración: 20 minutos
- Numero de series: 4 series de 3 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva (se puede usar para ir a recoger los balones)
Objetivos secundarios
Finalización, Defensa de la portería, Interceptación, 2 contra 1, 3 contra 1, 4-2-3-1, Incorporación segunda linea
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
