Contraste
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Técnica
Calentamiento - Escapa del cuadrado!
Calentamiento - Ejercicio para realizar en el calentamiento con diferentes carreras con y sin balon para aumentar la concentracion de los jugadores util para afrontar las actividades sucesivas -
Técnica
Pase , uno contra uno y finalización- FC Barcelona
1 contra 1 - Uno contra uno, pase y dribling son la base de este ejercicio de la cantera del Barcelona -
Táctica
1 contra 1 - Las cuatro porterías - Chelsea FC
1 contra 1 - Ejercicio situacional para entrenar el uno contra uno -
Táctica
Control orientado hacia el lado adecuado y 1 contra 1
1 contra 1 - Ejercicio situacional 1 contra 1 útil para entrenar el control orientado, el dribling y la finalización a portería -
Técnica
Uno contra uno condicionado
1 contra 1 - Juego condicionado útil para entrenar el dribling y el contraste en una situación de 1vs1 -
Preparación Física
Posesión de balón aeróbico 4 + 2 vs 2 en el cuadrado con apoyos
Resistencia aeróbica - Una posesión de balón en espacio reducido para entrenar la resistencia física -
Técnica
Competición Slalom y 1 contra 1
Conducción de balón - Ejercicio útil para entrenar la conducción de balón, el dribling y la finalización -
Táctica
Small-sided Game: 4 contra 4 - Dribling y objetivo en los mini cuadrados
Dribbling - Entrenar el dribling y el pase con un ejercicio divertido y estimulante para los mas pequeños -
Técnica
1 contra 1 y tiro a portería - "Conduzco el balón"
1 contra 1 - Ejercicio-juego para los más pequeños, donde entrenamos la conducción de balón y el tiro a portería -
Táctica
4 contra 4 en zona con comodín
Small sided game - Ejercicio útil para entrenar varios aspectos técnicos y tácticos