Empeine del pie

Tiro a porteria ajustado - Ejercicio que entrena la finalización dentro del área grande después de un sprint a máxima velocidad.

Toques - Ejercicio funcional para mejorar el dominio del balón

Conducción de balón - Ejercicio útil para entrenar la conducción de balón y el pase con el objetivo de marcar gol

Pase - Tarea para el calentamiento con secuencia de pases y tiro a portería final

Técnica estiradas - Entrenar a los porteros en la técnica de parada y blocaje, transmisión y saque.

Pase - Tarea extraída de los entrenamientos de Sir Alex Ferguson, muy útil para mejorar las bases técnicas del pase

Calentamiento - Entrenamiento para la técnica individual y la velocidad de reacción

Calentamiento - Ejercicio para el calentamiento, específico para el fútbol, con el que es posible mejorar la técnica de los jugadores estimulando también la visión periférica.

Dribbling - Este ejercicio sirve para entrenar los movimientos y el gesto técnico del dribling de todos los jugadores