Material
- 4 chinos
- 3 vallas bajas (over)
- 2 picas
- 1 silueta
- 1 portería
- Balones
Preparación
- Área de juego: 60x50 metros (medio campo)
- Jugadores: al menos 7 (6 de campo + 1 portero)
- Tiempo de ejecución: 20 minutos
- Número de series: 2 de 10 minutos
Sumario
Ejercicio para entrenar los tiempos de desmarque y la ocupación del área para el remate tras centro lateralObjetivos secundarios
Timing, Rozar, Desmarque, Pase, Balon colgado, Finalización, Tiro a porteria, Profundidad, Verticalización, Ayuda, Devolución, Desmarque de apoyo
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