Material
- 2 porterias
- chinos para crear el campo
- 4 chinos para crear el mini cuadrado (base)
- balones
- 4 petos
Preparación
- Área de juego: 40x30 metros
- Jugadores: 9 + 2 porteros
- Duración: 16 minutos
- Numero de series: 2 tiempos de 7 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva
Sumario
Ejercicio útil para mejorar la posesión de balón, la interceptación de las líneas de pase y a corregir las posiciones en campo
¡Empieza hoy mismo!
Planes flexibles, diseñados para elevar cada aspecto de tu trayectoria de entrenamiento.
